Historie osób walczących z depresją

Zachęcamy Was do zapoznania się z historiami osób, które podjęły się walki z depresją oraz samookaleczaniem się.   Ewa, 25 lat   Ewa latami radziła sobie z trudną przeszłością, dzięki wsparciu swojego chłopaka mimo traum prowadziła energiczne i pogodne życie. Jednak w najmroczniejszym momencie, po stracie partnera, zachorowała na depresję. Brak snu i apetytu, obniżony […]

Twarzą w twarz z depresją, historia Marty

Depresja nie ma jednego schematu, często jest niewidoczna lub niezrozumiała dla innych. Przychodzi niespodziewanie, wraca, nie daje za wygraną, niszczy codzienność. Poznaj historię Marty, która nie pozwoliła, żeby choroba dłużej decydowała o jej życiu.   Marta od zawsze była ambitna, silna i zdeterminowana. W natłoku pracy, studiów i zobowiązań wydawało jej się, że ma kontrolę […]

Lęk przed życiem – zaburzenia lękowe i historia Anny

Lęk przed życiem – zachęcamy Was do zapoznania się z historią Anny, która mimo przeciwności i trudności zawalczyła o swoje zdrowie i dziś z dumą opowiada o swoim procesie w walce z zaburzeniami lękowymi.   Ania została wypisana ze szpitala, po zrobieniu szeregu badań, lekarze stwierdzili, że nic jej nie dolega, mimo że codziennie doskwierał […]

W końcu sobą

“Roztrzepana, inna, rozpieszczona”… lata bez diagnozy łączyły się z niezrozumieniem – zapoznajcie się z historią Dominiki i jej życiem z ADHD – „W końcu sobą”.   Dominika jako dziecko była impulsywna i postrzegana jako “roztrzepana”, z bałaganem wokół, trudnościami ze skupieniem lub całkowitym zanurzeniem się w nieistotne na dany moment czynności – zachowanie dziś określane […]

Proces, wsparcie i nadzieja

Proces, wsparcie i nadzieja. Każda historia prowadząca do zdrowienia jest kręta, inna i wyjątkowa. Taka też jest historia Moniki, zapraszamy Was do zapoznania się z nią.    Monika dwanaście lat temu podjęła się leczenia w szpitalu psychiatrycznym, za namową swojego psychiatry. Zaufała specjalistom i całemu procesowi zdrowienia, mimo wszelkich obaw. Szybko podjęta i skuteczna farmakoterapia […]

Wiele twarzy

Depresja zaskakuje, potrafi zjawić się w najmniej oczekiwanych momentach w życiu. Ma wiele twarzy. Dla każdego jest inna, dla każdego bolesna w jego osobistych doświadczeniach. Choroba ma wiele twarzy, ale zdecydowanie nikt nie powinien tkwić w jej masce.    Weronika doświadczyła próby samobójczej, która miała zakończyć odczuwanie bólu i cierpienia. Bliscy Weroniki byli zaskoczeni jej […]

Sama sobie

Pomimo i zarazem przez brak wsparcia i zrozumienia z otoczenia najbliższych, pozostawiona sama sobie Marta zdecydowała się pójść na terapię i zmierzyć się z zaburzeniami odżywiania.    Marta była wrażliwym i energicznym dzieckiem, jako wesoła i towarzyska dziewczynka była otwarta na otaczający ją świat. Swoje relacje rodzinne uważała za poprawne, niestety z czasem dostrzegła zachowania, […]

Świadomość

Świadomość – Aleksandra opowiada o tym, jak mimo trudności i bólu w nawrocie depresji, wcześniejsze doświadczenia nie pozbawiły jej nadziei. Zachęcamy do zapoznania się z jej inspirującą historią.   Aleksandra jest autorką książki “Niewypowiedziane”, w której dzieli się swoją historią depresji. Na bazie własnego doświadczenia uważa, że choć depresja jest chorobą, która może powrócić po […]

Wiersz o terapii poznawczo-behawioralnej

Terapia behawioralno-poznawcza   Z pomocą przybywa, gdy lęk narasta, gdy strach Cię oblewa i boisz się świata. Gdy życia proza wszak Ciebie przerasta, szara codzienność mocno ugniata. Pomoże w depresji, bo zna się na rzeczy, obali reakcje niechciane zarazem. Uwierz, bo ona faktycznie uleczy, stanie się Twym jedynym drogowskazem. Skupiona na myślach, bo to jest […]

Terapia – wiersz

Pani Agnieszka terapię prowadzitłumaczy, pisze, czarne myślijak chmury rozpędza.A my jak drzewa bez liści jesieniąo pomoc wołamy,ale się nie damy.Myślimy o wiośnie,o ptakach, o kwiatach,o grillu i gimnastyce.To jest życie.A pani Kasiagdy słońce zaświeci,do parku z nami leci.Tyczki bierzemy, maszerujemy, oddychamy.Życie garściami łapiemy koledzybo czas jak rzeka płynie,dzień po dniu ucieka.I znowu dostajemy wścieka,że coś […]

Serwus po długiej przerwie

Wpis z 18.07.2019   Cześć! Zacznę od tego, że 9 lat temu prowadziłem na łamach trzymsie.pl bloga, na którym opisywałem swoją drogę wyjścia z zaburzeń lękowych (fobia społeczna, lęk uogólniony, natręctwa), zwanych dawniej nerwicą. Postanowiłem, że warto byłoby po tak długim czasie napisać, co u mnie słychać plus opowiedzieć o swojej drodze ‚na sucho’, z […]

List do pacjentki cierpiącej na natręctwa – od osoby, która wygrała walkę

8.10.2019 Doskonale wiem, że nie łatwo jest znaleźć odpowiednie słowa pocieszenia i wsparcia, które mogłyby przynieść ulgę w cierpieniu i lęku, który nieustannie jak cień towarzyszy w codziennym życiu.Wiem też jak trudna jest walka z myślami, które generują niewyobrażalny strach. Cały czas toczę tą walkę… ale od pewnego czasu zwycięsko 🙂 choć wydawało mi się […]

Wygrana z lękami i natręctwami

Depresja – rad kilka by depresyjna

Wpis z 14.07.2019   Ja tutaj tylko wrzucę extra kampanie społeczną – szczególnie ciekawą dla facetów. Super męski sportowiec i trener rugby opowiada o swojej depresji i lękach no i jak z tego wyszedł. This is the Man Panowie! Do mnie bardzo trafiły te rady jak się borykałam z deprechą. No i leki i terapia […]

Cześć wszystkim

Wpis z 10.07.2019 Dzień dobry! Witam wszystkich nerwusów. Jestem tu nowa i chętnie podzielę się swoimi doświadczeniami z nerwicą. Dotychczas próbowałam leków, nigdy jeszcze nie miałam do czynienia z psychoterapią. I leki muszę przyznać, że działały – niektóre lepiej, niektóre gorzej, ale dawałby mi chwile wytchnienia, a nawet zaryzykuję stwierdzenie, że dawały mocną namiastkę normalności […]

Terapia poznawczo-behawioralna i leki – by Paolo Jones

Wpis z 25.9.2010   terapia   Właśnie przeczytałem wpis arturusa (przeklejam niżej) o terapii poz-beh i mam podobne przemyślenia. Psychoanaliza fajnie wygląda na filmach, można lepiej poznać swoje potrzeby, uczucia, ale to nie jest dla mnie forma leczenia. A już w ogóle fatalne było w moim przypadku to, że terapeuta całkowicie odrzucał używanie leków. A […]

Pytania i odpowiedzi na temat nerwicy, lęku i natręctw

Witam, zamieszczam „wywiad” przeprowadzony ze mną przez antroop, która pisze pracę na temat zaburzeń lękowych   Pyt wstępne: Co robisz teraz? Jak wygląda Twoje życie?   Kończę studia na dziennikarstwie, pracuję dodatkowo na pół etatu, o lękach i natręctwach właściwie zapomniałem.   1. Kiedy i w jakich okolicznościach pojawiły się u Ciebie stany lękowe?   Jak […]

Początki zaburzeń lękowych/nerwicy, objawy i leczenie – by Paolo Jones

wpis z 13.08.2010   Zaliczyłem kolejno neurologa i dwóch psychiatrów i zgodnie rozpoznano u mnie nerwicę. Co do leczenia opinie były jednak diametralnie różne. Od takiej, że po prostu muszę nauczyć się, że świat jest straszny (teraz jestem już pewien, że taka rada nie pomogłaby pewnie nikomu tak naprawdę choremu; ludzie chorzy, nawet bardziej niż […]