Mówią o nas:
Jak to działa
2. Zarezerwuj termin
3. Sesja terapii online
Jaki temat Cię interesuje?
Jeśli chcesz zarezerwować swoją pierwszą sesję i nie jesteś jeszcze w stanie sprecyzować swojego problemu, wybierz opcję ‘Konsultacja ogólna’, a następnie odpowiadającego Ci terapeutę i termin.
Jeśli jesteś w stanie określić swój problem, wybierz odpowiedni przycisk, a pokażemy Ci terapeutów, którzy specjalizują się w danym problemie. Jeśli Twojego problemu nie ma w wymienionych, wybierz ‘Inny’, a następnie dowolnego terapeutę i termin.
Opinie
Dlaczego terapia online z trzymsie.pl?
Pomożemy Ci wygrać z lękiem, natręctwami, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami
odżywiania, uzależnieniami oraz traumami. Psycholog online wesprze Cię także w przypadku problemów
związanych z relacjami z innymi, niską samooceną, brakiem motywacji, stresem czy bezsennością, w momencie ważnych
zmian życiowych takich jak emigracja, macierzyństwo czy poszukiwanie nowej pracy i trudnych
sytuacjach życiowych. Prowadzimy psychoterapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym, o najlepiej
udowodnionej skuteczności. Jedna sesja terapii trwa 50 minut i kosztuje 180-250
zł.
W trzymsie.pl lubimy konkrety. Naszym celem jest, aby skutecznie pomóc w Twoim
problemie.
Skupiamy ponad 70 psychoterapeutów nurtu poznawczo-behawioralnego, najlepiej udokumentowanego pod kątem skuteczności nurtu psychoterapii.
Terapia poznawczo-behawioralna skupia się na wzajemnym wpływie naszych myśli, uczuć i zachowania. Jest metodą opartą na dowodach, tak samo skuteczną w wersji online jak stacjonarnej. Każdy z naszych terapeutów jest magistrem psychologii, a ponadto skończył co najmniej drugi rok szkoły terapii poznawczo-behawioralnej i posiada odpowiednią wiedzę oraz umiejętności do prowadzenia terapii w tym nurcie.
Przeczytaj o metodzie opartej na dowodachNajczęstsze pytania
Ile kosztuje sesja?
Koszt jednej sesji indywidualnej to 180-250 zł, sesji w języku angielskim - 250 zł, a sesji partnerskiej - 340-370 zł.
Jak się zapisać na sesję online z psychoterapeutą?
Aby zapisać się na sesję, należy na górze strony kliknąć przycisk “Zapisz się na sesję”. Następnie wybrać odpowiednio przycisk opisujący problem lub rodzaj terapii. W przypadku, kiedy nie ma go na liście, należy zaznaczyć “Inny”. Pojawi się lista dostępnych terapeutów. Należy kliknąć w wybranego, a na kalendarzu zaznaczyć preferowany termin sesji. Nastąpi przekierowanie do strony płatności. Po opłaceniu sesji lub wybraniu opcji “przelew bankowy”, skontaktujemy się drogą mailową w celu ustalenia dalszych szczegółów. W razie braku wiadomości lub pojawienia się dodatkowych pytań prosimy o kontakt na recepcja@trzymsie.pl
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę online?
Po wyborze przycisku określającego problem lub rodzaj sesji wyświetli się lista terapeutów, którzy się w tym temacie specjalizują. W razie wątpliwości lub pytań zapraszamy do kontaktu przez formularz.
Czy terapia poznawczo-behawioralna online jest skuteczna?
Wyniki badań dotyczących skuteczności psychoterapii poznawczo-behawioralnej online prowadzonych od około 20 lat dowodzą jej skuteczności – na równi z psychoterapią poznawczo-behawioralną prowadzoną „na żywo” w gabinecie psychoterapeuty. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na blogu.
Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?
W swoim założeniu psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na kontakcie z psychoterapeutą, ale również na tzw. eksperymentach behawioralnych, które poinstruowany przez terapeutę pacjent wykonuje pomiędzy jedną sesją psychoterapii a drugą i samodzielnie ocenia ich przebieg.
Czy jest możliwa terapia w innym języku niż polski?
Tak, u części naszych psychoterapeutów możliwa jest terapia w języku angielskim i niemieckiem. Zapraszamy do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
Czy podane godziny sesji są czasu polskiego?
Tak, wszystkie terminy sesji są czasu polskiego, czyli czasu środkowoeuropejskiego (GMT/UTC + 01:00).
Kiedy najpóźniej muszę anulować sesję, aby otrzymać zwrot środków?
Sesja musi zostać anulowana maksymalnie 24 godziny przed terminem, aby otrzymać zwrot środków.
Czy mogę skontaktować się bezpośrednio z zespołem trzymsie.pl przez maila?
Oczywiście, zapraszamy do kontaktu: recepcja@trzymsie.pl
Czy jest możliwa terapia online dla dziecka?
Rodzice mogą umówić się na konsultację rodzicielską i porozmawiać o trudnościach oraz problemach, z jakimi boryka się dziecko. Natomiast nastolatki od 16 roku życia mają możliwość wzięcia udziału w terapii indywidualnej (za zgodą rodzica).
Czy jest możliwość skorzystania z terapii online dla par?
Tak, część naszych psychoterapeutów prowadzi terapię dla par. Zapraszamy do rezerwacji sesji na górze strony i wybranie opcji “Terapia par” lub do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
Czy muszę uczestniczyć w terapii online z włączoną kamerką?
Włączenie kamerki podczas sesji jest konieczne.
Jakie usługi oferuje trzymsie.pl?
Nasi psychoterapeuci pomagają przezwyciężyć problem za pomocą terapii online (sesja indywidualna lub partnerska) w formie video.
Jaki rodzaj terapii jest oferowany?
Nasi psychoterapeuci prowadzą terapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Jak skontaktować się z psychoterapeutą?
Po otrzymaniu kontaktu na Skype, WhatsApp, Messenger lub Signal psychoterapeuta kontaktuje się jako pierwszy, aby rozpocząć sesję.
Ile trwa jedna sesja online?
Sesja indywidualna trwa 50 minut, a sesja partnerska - 90 minut.
Zobacz więcej pytańKącik wiedzy
Wirtualna recepcja
Zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu, dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, abyśmy przekazali Twoje zapytanie konkretnemu terapeucie, napisz nam któremu.