Psychoterapia online

Skupiamy w jednym miejscu najlepszych terapeutów poznawczo-behawioralnych.

Zapisz się na sesję

+10 lat temu zaczęliśmy pomagać Wam online

Mówią o nas

Puls Medycyny
Charaktery
Trójka

Jak to działa

Wybór terapeuty

1. Wybór terapeuty

Wybierz problem/terapeutę (opisy znajdziesz w zakładce „Profesjonalna pomoc”) lub napisz do nas przez formularz na dole strony, a pomożemy Ci w tym

Wybór terminu

2. Wybór terminu

Zarezerwuj termin w kalendarzu wybranego terapeuty, podczas sesji wspólnie ustalicie porę kolejnych spotkań - pokaż terapeutów

Sesja online

3. Sesja online

Po opłaceniu sesji (140 zł), odbędziesz terapię przez Skype/Messenger/Whatsapp

Jaki temat Cię interesuje?

Jeśli chcesz zarezerwować swoją pierwszą sesję i nie jesteś jeszcze stanie sprecyzować swojego problemu, wybierz opcję ‘Konsultacja ogólna’, a następnie odpowiadającego Ci terapeutę i termin.

Jeśli jesteś w stanie określić swój problem, wybierz odpowiedni przycisk, a pokażemy Ci terapeutów, którzy specjalizują się w danym problemie. Jeśli Twojego problemu nie ma w wymienionych, wybierz ‘Inny’, a następnie dowolnego terapeutę i termin.

Dlaczego terapia online z trzymsie.pl?

Pomożemy Ci wygrać z lękiem, natręctwami, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami odżywiania, uzależnieniami oraz traumami. Prowadzimy psychoterapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym, gdyż jesteśmy przekonani, co do jej skuteczności. Jedna sesja terapii trwa 50 minut i kosztuje 140 zł.

W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalimy z Tobą cele i ramy czasowe terapii. Nasi terapeuci podlegają systematycznej superwizji, m.in. u psychiatry, superwizora CBT (certyfikat PTTPB nr 20), Agnieszki Księżopolskiej.

Abonament


Droga wsparcia od trzymsie.pl

Samopomocowe kursy wideo dla osób zmagających się z różnymi problemami natury psychicznej, stworzone przez terapeutów poznawczo-behawioralnych.



Sprawdź dostępny kurs

Pytania i odpowiedzi

1. Jak się zapisać na sesję online z psychoterapeutą?
Aby zapisać się na sesję, należy na górze strony kliknąć przycisk “Zapisz się na sesję”. Następnie wybrać odpowiednio “Konsultacja ogólna” lub “Kolejna sesja” i zaznaczyć przycisk opisujący problem lub rodzaj terapii. W przypadku, kiedy nie ma go na liście, należy zaznaczyć “Inny”. Pojawi się lista dostępnych terapeutów. Należy kliknąć w wybranego, a na kalendarzu zaznaczyć preferowany termin sesji. Nastąpi przekierowanie do strony płatności. Po opłaceniu sesji lub wybraniu opcji “przelew bankowy”, skontaktujemy się drogą mailową w celu ustalenia dalszych szczegółów. W razie braku wiadomości lub pojawienia się dodatkowych pytań prosimy o kontakt na trzymsie.pomoc@gmail.com
2. Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę online?
Po wyborze przycisku określającego problem lub rodzaj sesji, wyświetli się lista terapeutów, którzy się w tym temacie specjalizują. W razie wątpliwości lub pytań zapraszamy do kontaktu przez formularz.
3. Ile kosztuje sesja?
Koszt jednej sesji indywidualnej to 140 zł, a sesji partnerskiej - 240 zł.
4. Ile trwa jedna sesja online?
Sesja indywidualna trwa 50 minut, a sesja partnerska - 90 minut.
5. Jak skontaktować się z psychoterapeutą?
Po otrzymaniu kontaktu na Skype, WhatsApp lub Messenger, psychoterapeuta kontaktuje się jako pierwszy, aby rozpocząć sesję.
6. Jaki rodzaj terapii jest oferowany?
Nasi psychoterapeuci prowadzą terapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym.
7. Jakie usługi oferuje trzymsie.pl?
Nasi psychoterapeuci pomagają przezwyciężyć problem za pomocą terapii online (sesja indywidualna lub partnerska) w formie video, głosowej lub tekstowo (zainteresowanych terapią audio lub w wiadomościach tekstowych zapraszamy do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów).
8. Czy terapia poznawczo-behawioralna online jest skuteczna?
Wyniki badań dotyczących skuteczności psychoterapii poznawczo-behawioralnej online prowadzonych od około 20 lat dowodzą jej skuteczności – na równi z psychoterapią poznawczo-behawioralną prowadzoną „na żywo” w gabinecie psychoterapeuty. Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj.
9. Czy muszę uczestniczyć w terapii online z włączoną kamerką?
Włączenie kamerki podczas sesji jest zalecane. W niektórych przypadkach psychoterapeuci mogą się zgodzić na uczestnictwo w terapii bez jej użycia. Zapraszamy do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
10. Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?
W swoim założeniu psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na kontakcie z psychoterapeutą, ale również na tzw. eksperymentach behawioralnych, które poinstruowany przez terapeutę pacjent wykonuje pomiędzy jedną sesją psychoterapii a drugą i samodzielnie ocenia ich przebieg.
11. Czy jest możliwość skorzystania z terapii online dla par?
Tak, część naszych psychoterapeutów prowadzi terapię dla par. Zapraszamy do rezerwacji sesji na górze strony i wybranie opcji “Terapia par” lub do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
12. Czy jest możliwa terapia online dla dziecka?
Rodzice mogą umówić się na konsultację rodzicielską i porozmawiać o trudnościach oraz problemach, z jakimi boryka się dziecko. Natomiast nastolatki od 16 roku życia mają możliwość wzięcia udziału w terapii indywidualnej (za zgodą rodzica).
13. Czy jest możliwa terapia w innym języku, niż polski?
Tak, u części naszych psychoterapeutów możliwa jest terapia w języku angielskim oraz francuskim. Zapraszamy do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
14. Czy podane godziny sesji są czasu polskiego?
Tak, wszystkie terminy sesji są czasu polskiego, czyli czasu środkowoeuropejskiego (GMT/UTC + 01:00).
15. Kiedy najpóźniej muszę anulować sesję, aby otrzymać zwrot środków?
Sesja musi zostać anulowana maksymalnie 24 godziny przed terminem, aby otrzymać zwrot środków.
16. Czy mogę skontaktować się bezpośrednio z zespołem trzymsie.pl przez maila?
Oczywiście, zapraszamy do kontaktu: trzymsie.pomoc@gmail.com

Nasi psychoterapeuci online

terapeuta

Natalia Wójcik

Nazywam się Natalia Wójcik i jestem psychoterapeutką oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Prowadzę również Fundację Bez Klamek, która zajmuje się psychoedukacją i szerzeniem świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego. Pomogę Ci za pomocą terapii online wygrać z depresją, lękiem i radzić sobie z trudnymi sytuacjami.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Patrycja Jagiełłowicz

Nazywam się Patrycja Jagiełłowicz i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pomogę Ci za pomocą psychoterapii online wygrać z zaburzeniami nastroju, trudnościami emocjonalnymi, niskim poczuciem własnej wartości, stanami lękowymi, zaburzeniami odżywiania. Zapraszam także osoby, które mają bliskich zmagających się z zaburzeniami psychicznymi i chciałyby dowiedzieć się o specyfice choroby i możliwościach pomocy oraz młode matki i kobiety w okresie okołoporodowym.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Katarzyna Olszówka

Nazywam się Katarzyna Olszówka i jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w Instytucie Poznawczym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi, obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami nastroju (m.in. depresją) oraz zaburzeniami odżywiania. Pomagam osobom o niskim poczuciu własnej wartości, osobom przejawiającym trudności w relacjach i kontaktach interpersonalnych. Wspieram także tych, którzy chcą poradzić sobie ze stresem zawodowym i pogłębić swój rozwój osobisty.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Grzegorz Soda

Nazywam się Grzegorz Soda i od kilkunastu lat pracuję jako psycholog kliniczny oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób z problemami i zaburzeniami lękowymi (np. lęk społeczny, lęk uogólniony, OCD, PTSD, fobie), depresyjnymi oraz będącymi w kryzysie emocjonalnym (np. z powodu, rozstania, rozwodu, utraty pracy, żałoby). Pracuję również z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości oraz z problemami w związkach, czy relacjach społecznych i zawodowych.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Ewa Pióro

Nazywam się Ewa Pióro i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z lękami, fobiami, natręctwami, depresją, nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, kryzysem emocjonalnym, obniżoną samooceną, problemami wychowawczymi.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Joanna Makuła

Nazywam się Joanna Makuła i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, lękiem społecznym, lękiem panicznym oraz zespołem stresu pourazowego. Prowadzę terapię przez internet dla osób, które cierpią z powodu różnych sytuacji kryzysowych takich jak rozwód, żałoba czy strata.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Ziernik

Nazywam się Anna Ziernik i jestem psychologiem z wykształcenia i pasji, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz interwentem kryzysowym. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z problemami z nastrojem, zaburzeniami lękowymi, nerwicą, fobią, depresją, dystymią, autoagresją, problemami związanymi ze stresem, zespołem stresu pourazowego (PTSD), zaburzeniami snu, kryzysem emocjonalnym, trudnościami w relacjach, problemami wieku rozwojowego, zaburzeniami osobowości oraz problemami związanymi z żałobą, śmiercią, mobbingiem, przemocą i współuzależnieniem.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Dębska

Nazywam się Anna Dębska i od ponad 10 lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi, kryzysem życiowym oraz obniżonym nastrojem. Pomagam swoim pacjentam również w poprawie jakości życia.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Marta Krajewska

Nazywam się Marta Krajewska. Jestem terapeutką poznawczo-behawioralną z wieloletnim doświadczeniem oraz praktykiem w zakresie diagnozy i terapii pacjentów z różnorakimi problemami. Uczestniczyłam w kursach i szkoleniach o różnej tematyce. Dotyczyły one między innymi interwencji kryzysowej w sytuacji żałoby i śmierci, przemocy w rodzinie, terapii dzieci i młodzieży, pracy z dziećmi i młodzieżą po traumie, dzieci z autyzmem, nadpobudliwością psychoruchową i Zespołem Aspergera, terapii EMDR, treningu zastępowania agresji czy terapii dzieci metodą psychodramy. Pomagam młodzieży od lat 16 i dorosłym, którzy zmagają się z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami emocji, więzi, zachowania lub cierpią na zaburzenia ze spektrum autyzmu. Na sesjach psychoterapii przez internet wspieram także pacjentów w kryzysach osobistych, z problemami ze snem, po traumatycznych wydarzeniach czy z zaburzeniami psychosomatycznymi.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Artur Pobłocki

Nazywam się Artur Pobłocki i jestem psychologiem klinicznym, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPiB nr 688), seksuologiem oraz neuropsychologiem. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z trudnościami, jakie pojawiły się w Twoim życiu. Czasem jest to poczucie silnego lęku, obniżony nastrój, a niekiedy ciągłe zamartwianie się albo przejście traumatycznego wydarzenia. Takie doświadczenia mogą pozbawić Cię możliwości pełnego przeżywania radosnych chwil, hamować Twój rozwój osobisty, krzyżować plany lub negatywnie wpływać na relacje z innymi ludźmi. Możesz też odczuwać dyskomfort psychiczny bez wyraźnej przyczyny i chcesz się z nim uporać.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Daria Rosławska-Bławat

Nazywam się Daria Rosławska–Bławat i jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie oraz specjalistą ds. Zdrowia Publicznego. Współpracuję z osobami przechodzącymi przez sytuacje kryzysowe, mającymi obniżone poczucie własnej wartości, chcącymi poprawić jakość swojego życia, borykającymi się z lękami czy mającymi zaburzenia obsesyjno–kompulsywne.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Szczerbińska

Nazywam się Anna Szczerbińska i jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letnich, dwustopniowych studiów podyplomowych, przygotowujących do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, lęk społeczny, napady paniki, lęk uogólniony, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zespół stresu pourazowego), zaburzeniami odżywiania,
 zaburzeniami snu,
 zaburzeniami osobowości, uzależnieniami oraz tikami nerwowymi. Pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą od 16 roku życia.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Karolina Klein

Nazywam się Karolina Klein i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą psychoterapii online wygrać z zaburzeniami lękowymi takimi jak: napady lęku panicznego, agorafobia, lęk uogólniony czy fobia społeczna. Posiadam również doświadczenie w terapii depresji i bezsenności. Pomagam przezwyciężyć nadmierną prokrastynację oraz prowadzę treningi asertywności.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Karolina Frankowska

Nazywam się Karolina Frankowska i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype z niską samooceną, stresem, napięciem, trudnościami w relacjach. Prowadzę psychoterapię osób, które cierpią na depresję, chorobę afektywną dwubiegunową, zaburzenia lękowe (fobie, lęki, ataki paniki), zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agnieszka Wieczorek

Nazywam się Agnieszka Wieczorek i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie czteroletniego akredytowanego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, zgodnego ze standardami European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, lęk napadowy, lęk uogólniony, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeniami nastroju, depresją, trudnościami w relacjach, bezsennością, trudnościami związanym z radzeniem sobie ze stresem oraz zaburzeniami związanymi z doświadczonymi traumatycznymi wydarzeniami.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anita Bober

Nazywam się Anita Bober i jestem psychoterapeutką, magistrem psychologii oraz filozofii, jak i dyplomowanym coachem i trenerem. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, zaburzeniami lękowymi (lęk paniczny, różnego rodzaju fobie), stresem pourazowym, stresem przewlekłym oraz zaburzeniami osobowości. Ponadto, prowadzę terapię partnerską i pomagam w problemach w relacjach. Obszarem mojego szczególnego zainteresowania jest psychodermatologia, gdzie dyskomfort spowodowany przez choroby skórne jest ściśle powiązany z kondycja psychiczną pacjenta.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Katarzyna Mieszała

Nazywam się Katarzyna Mieszała i jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB). Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype poradzić sobie z niską samooceną, stresem, lękiem, trudnościami w relacjach oraz kryzysem emocjonalnym. Prowadzę psychoterapię osób z depresją, zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, napady paniki, lęk uogólniony, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, zespół stresu pourazowego, fobie specyficzne). Pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Emilia Bastrzyk

Nazywam się Emilia Bastrzyk i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapią indywidualną osób dorosłych. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, stresem oraz kryzysami życiowymi.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agnieszka Nowak

Nazywam się Agnieszka Nowak i jestem psychologiem o specjalności klinicznej, diagnostą oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu szkolenia. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi (m.in. nerwica lękowa, fobia społeczna, lęk uogólniony, napady lęku panicznego), zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna-dwubiegunowa, dystymia), stresem zawodowym, kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, spadkiem motywacji, trudnościami w relacjach i kontaktach interpersonalnych. Wspieram osoby pragnące nauczyć się, jak radzić sobie z regulowaniem intensywnych emocji oraz jak pogłębić swój samorozwój.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Marta Dymowska-Walkowiak

Nazywam się Marta Dymowska-Walkowiak i pracuję jako certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny oraz psycholog. Udzielam wsparcia psychologicznego dla osób w kryzysie emocjonalnym. Pomagam w zrozumieniu emocji i przerywaniu negatywnych wzorców zachowań. Prowadzę konsultacje indywidualne dla osób dorosłych i młodzieży oraz porady dla par. Udzielam wsparcia w problemach wychowawczych oraz pomagam w podjęciu trudnych decyzji.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Maria Pyziak

Nazywam się Maria Pyziak i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype poradzić sobie z depresją, zaburzeniami lękowymi, problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, trudnościami związanymi z radzeniem sobie ze stresem oraz zaburzeniami związanymi z doświadczonymi traumatycznymi wydarzeniami.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Izabela Pietras-Siegieda

Nazywam się Izabela Pietras-Siegieda i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, lękiem oraz nerwicą. Pomagam osobom, które chcą poświęcić czas na rozwój własnej osobowości. Wspieram osoby w kryzysie oraz pomagam w rozwijaniu funkcji poznawczych metodą Instrumental Enrichment prof. Feuersteina.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Diana Wyrębek Walters

Nazywam się Diana Wyrębek Walters, jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype’a wygrać z lękiem, natręctwami, niskim poczuciem własnej wartości, a także brakiem motywacji do działania.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Aleksandra Wieczorek-Ossendowska

Nazywam się Aleksandra Wieczorek-Ossendowska i jestem psychologiem, psychoonkologiem oraz terapeutą w trakcie certyfikacji psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z uporczywymi lękami, traumą, depresją, wahaniami nastroju oraz przewlekłym stresem. Wspieram osoby będące w kryzysie emocjonalnym, chcące wzmocnić poczucie własnej wartości, jak i te, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej. Pomagam osobom chorym onkologicznie, a także ich bliskim. Specjalizuję się również w udzielaniu pomocy osobom uzależnionym.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Łukasz Zdebelak

Nazywam się Łukasz Zdebelak i jestem psychologiem oraz certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 865). Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, hipochondria, uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) oraz zaburzeniami osobowości. Pomagam też osobom, które doświadczają trudności w relacjach lub nie radzą sobie z własnymi emocjami. Pracuję również w języku angielskim.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Marta Żurawska

Nazywam się Marta Żurawska i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie specjalizacji. Za pomocą terapii przez Skype pomagam osobom, które doświadczają lęku, niepokoju, napięcia, są w kryzysie, mają trudności w relacjach i komunikacji interpersonalnej, doświadczają obsesyjnych myśli i natręctw, zmagają się z depresją, mają niskie poczucie własnej wartości, nie radzą sobie ze stresem, chcą szukać i rozwijać swoje zasoby. Zapraszam także kobiety w ciąży oraz świeżo upieczone mamy, które mają trudności w zaadaptowaniu się do nowej roli i przeżywają trudne, sprzeczne ze sobą emocje.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Paulina Głuska

Nazywam się Paulina Głuska i jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, adaptacyjnymi i trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Pracuję z osobami dorosłymi w kryzysie życiowym, cierpiącymi z powodu braku satysfakcji z życia, trudności w relacjach interpersonalnych oraz obniżonej samooceny. Szczególne znaczenie ma dla mnie budowanie z pacjentem relacji opartej na wzajemnym zaufaniu, zrozumieniu i dobrej komunikacji.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Marta Figurska

Nazywam się Marta Figurska i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii online wygrać z depresją, różnego rodzaju lękami, natręctwami, obniżonym poczuciem własnej wartości, kryzysem, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Karol Siadul

Nazywam się Karol Siadul i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Od ponad 15 lat pomagam osobom, które borykają się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. Pomogę Ci za pomocą terapii online wygrać z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, natręctwami, uzależnieniami, problemami seksualnymi, zaburzeniami osobowości i odżywiania.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Małgorzata Pluta-Kołodziej

Nazywam się Małgorzata Pluta-Kołodziej i jestem psychologiem klinicznym, muzykoterapeutą oraz psychoterapeutą nurtu poznawczo-behawioralnego w trakcie procesu certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju (depresja, mania, choroba afektywna dwubiegunowa), zaburzeniami lękowymi (GAD, lęk paniczny, fobia, OCD), zaburzeniami odżywiania (bulimia, objadanie się), zespołem stresu pourazowego i zaburzeniami psychosomatycznymi. Prowadzę terapię indywidualną dla osób doświadczających trudności w relacjach społecznych, niskiej samooceny, kryzysu, zaburzeń osobowość, borykającymi się z bezsennością.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Miranda Furmankiewicz

Nazywam się Miranda Furmankiewicz, jestem dyplomowanym psychologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie Szkoły Psychoterapii. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi (napady lęku panicznego, zespół lęku uogólnionego, fobie), zaburzeniami afektywnymi (depresja, ChAD, dystymia). Udzielam wsparcia w szeroko rozumianym kryzysie i trudnej sytuacji życiowej m.in. związanej z doświadczaniem przemocy, myśli rezygnacyjnych, żałoby, rozwodu. Pomagam osobom przejawiającym trudności w relacjach i kontaktach interpersonalnych, niską samoocenę, a także wspieram osoby chcące poradzić sobie ze stresem zawodowym, jak i pogłębić swój rozwój osobisty.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Dominika Mrozek

Nazywam się Dominika Mrozek i jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT. Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Jako interwent kryzysowy zajmuję się profilaktyką zapobiegania kryzysom emocjonalnym i psychicznym. Prowadzę praktykę psychoterapeutyczną indywidualną. Pomagam pacjentom z zaburzeniami osobowości, depresją, nerwicą, OCD, zespołem stresu pourazowego (PTSD) i zaburzeniami odżywania. Spotkania terapeutyczne realizuję również w języku angielskim i francuskim.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Malwina Prajwowska

Nazywam się Malwina Prajwowska i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, hipochondria, uogólnione zaburzenie lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) oraz zaburzeniami adaptacyjnymi.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Elżbieta Dryja

Nazywam się Elżbieta Dryja i jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna, psychoonkologiem, interwentem kryzysowym oraz psychoterapeutą w trakcie specjalizacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, zaburzeniami lękowymi, napadami paniki, agorafobią, fobią swoistą, fobią społeczną, zaburzeniami lękowymi uogólnionymi, zaburzeniami z objawami somatycznymi, zaburzeniami związanymi z traumą i stresem, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami snu i czuwania oraz kryzysem emocjonalnym i psychicznym. Jestem członkiem zespołu Interwencji Kryzysowej w ramach przeciwdziałania przemocy w rodzinie i pracy psychologicznej z ofiarami, sprawcami przemocy i osobami dotkniętych kryzysem w sytuacji wydarzeń urazowych.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Marta Urbańczyk

Nazywam się Marta Urbańczyk i jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutą w trakcie realizowania czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z problemami takimi jak: zaburzenia lękowe, lęk paniczny, zaburzenia nastroju, kryzys emocjonalny, stres, trudności w relacjach interpersonalnych, wypalenie zawodowe, niska samoocena czy problemy psychosomatyczne. Wspieram pacjentów przy zagadnieniach takich jak: ciąża, narodziny dzieci, kwestie wychowawcze, choroby, rozwody, śmierć bliskich, problemy zawodowe.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Justyna Lewandowska

Nazywam się Justyna Lewandowska i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę terapię z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 16. Pomogę Ci poradzić sobie z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami afektywnymi, zaburzeniami odżywiania, schizofrenią oraz chorobami psychosomatycznymi.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Iwona Komarow

Nazywam się Iwona Komarow i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z niską samooceną, trudnościami w radzeniu sobie z lękiem i długotrwałym stresem, zaburzeniami odżywiania, obniżonym nastrojem. Zapraszam również do kontaktu w przypadku nagłych kryzysów życiowych, po trudnych doświadczeniach osobistych.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Paulina Ryng

Nazywam się Paulina Ryng i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną zaburzeń lękowych w nurcie poznawczo-behawioralnym przez Skype (napady paniki, fobia społeczna, fobia specyficzna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, zaburzenia lękowe uogólnione), depresji, oferuję również konsultacje i poradnictwo seksuologiczne.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agnieszka Achramowicz-Bielecki

Nazywam się Agnieszka Achramowicz-Bielecki i jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa. Przeczytaj więcej o mnie, zapoznaj się z moim certyfikatami oraz opiniami pacjentów, również tymi dotyczącymi psychoterapii online.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Bielawska

Nazywam się Anna Bielawska i jestem psychologiem oraz terapeutą w trakcie szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Zajmuję się terapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży, a także terapią par. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z kryzysem, zaburzeniami lękowymi, depresją oraz zaburzeniami odżywiania. Prowadzę także terapię osób doświadczających objawów stresu pourazowego (PTSD).

Dowiedz się więcej
terapeuta

Tomasz Gorajski

Nazywam się Tomasz Gorajski jestem psychologiem, seksuologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Zapraszam na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię online za pomocą Skype’a. Do kontaktu zapraszam osoby dorosłe, młodzież, rodziców oraz pary przeżywające trudności w związku.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Justyna Dylczyk

Nazywam się Justyna Dylczyk i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi i adaptacyjnymi. Towarzyszę i wspieram osoby, które doświadczają nagłych kryzysów w życiu, w tym żałoby czy choroby zagrażającej życiu.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Kornelia Jagodzińska

Nazywam się Kornelia Jagodzińska i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z trudnymi emocjami, stresem lub napięciem, obniżonym nastrojem, lękiem, napadami paniki, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i fobiami. Pomagam również osobom w pracy nad akceptacją siebie, asertywnością i poczuciem własnej wartości. Pracuję także z osobami, które cierpią na zaburzenia snu, przeżywają trudności w relacjach, nie odczuwają satysfakcji w życiu oraz mają trudności z rozpoznawaniem i komunikowaniem swoich emocji i potrzeb.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anika Skrońska

Nazywam się Anika Skrońska i jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 roku życia. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z depresją, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania. Prowadzę terapię dla osób mających trudności w relacjach interpersonalnych, w życiu zawodowym, po doświadczeniach traumatycznych, doświadczającym cierpienia związanego z chorobą przewlekłą.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Pietrasińska Wojna

Nazywam się Anna Pietrasińska-Wojna i jestem psychologiem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej oraz terapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji. Zajmuję się diagnozą psychologiczną oraz psychoterapią osób dorosłych. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, depresją, natręctwami oraz kryzysem emocjonalnym.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Dębowska

Nazywam się Anna Dębowska i jestem socjologiem oraz psychologiem. Aktualnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w jednostce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z trudnościami w relacjach, podwyższonym poziomem lęku oraz zaburzeniami nastroju. Mam ponadto doświadczenie w pracy z pacjentami z zaburzeniami osobowości, chorującymi na schizofrenię oraz doświadczającymi problemów w zakresie zdrowia somatycznego, między innymi chorującymi na nowotwory. Zapraszam do kontaktu również osoby potrzebujące poprawić jakość swojego życia.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Krystian Fatuła

Nazywam się Krystian Fatuła i jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) i psychologiem z kwalifikacjami pedagogicznymi. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia dwubiegunowe), zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, zaburzenia adaptacyjne, fobie specyficzne), zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, zaburzeniami z obszaru stresu i traumy (PTSD) oraz zaburzeniami osobowości. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami nieheteronormatywnymi (u mnie można się bezpiecznie wyoutować).

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agata Nogaj

Nazywam się Agata Nogaj i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z kryzysami, cierpieniem z powodu lęków, depresją czy doświadczeniami traumatycznymi, nadmierną złością, agresją i zaburzeniami osobowości. Posiadam ponadto doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi (alkohol, narkotyki, leki, hazard, internet). Prowadząc psychoterapię, czerpię głównie z nurtu poznawczo-behawioralnego, który jest według mnie najbardziej transparentny i klarowny.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Maria Król

Nazywam się Maria Król i jestem psychologiem, pedagogiem oraz psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami pourazowymi i związanymi z czynnikiem stresowym, zaburzeniami z objawami somatycznymi, zaburzeniami snu, trudnościami w funkcjonowaniu oraz kryzysem życiowym.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agnieszka Winiarek

Nazywam się Agnieszka Winiarek i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, zaburzeniami jedzenia oraz zaburzeniami lękowymi, w tym z fobią społeczną i napadami paniki.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Agnieszka Urzynicok

Nazywam się Agnieszka Urzynicok i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu lub w relacjach społecznych (partnerskich, rodzinnych), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeniami nastroju (w tym depresja), bezsennością, niskim poczuciem własnej wartości, stresem.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Anna Respondek

Nazywam się Anna Respondek i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype’a wygrać z fobią, napadami paniki, problemami lękowymi, depresją, problemami związanymi z prawidłowym odżywianiem, niskim poczuciem własnej wartości oraz bezsennością.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Ewelina Iwan

Nazywam się Ewelina Iwan i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z lękiem, depresją, niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju, z zespołem przewlekłego zmęczenia, czy zaburzeniami snu. Nauczę Cię lepszego radzenia sobie z przewlekłym stresem. Zapraszam Cię również, jeśli doświadczasz problemów z motywacją czy masz trudności w utrzymaniu zdrowej rutyny w przebiegu przewlekłej choroby.

Dowiedz się więcej
terapeuta

Magdalena Falkiewicz

Nazywam się Magdalena Falkiewicz i jestem psychologiem i terapeutą w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz rocznego kursu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Szczecińskim, kurs Racjonalnej Terapii Zachowania oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi i fobiami, depresją, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia), zaburzeniami adaptacyjnymi, żałobą.

Dowiedz się więcej

Referencje

referencja

"Przez wiele lat nie radziłam sobie ze sprawami codziennymi. Zawsze towarzyszyły mi nieokreślone obawy, a ataki paniki nasilały się coraz bardziej. Nie umiałam sama sobie z wszystkim poradzić i gdy znowu miałam gorszy okres, trafiłam do Pani Agnieszki. Było to najlepsze co mogło mnie spotkać. Nauczyłam się jak radzić sobie z zamartwianiem się i zrozumiałam lepiej mechanizm mojego lęku. Dodatkowo, podczas terapii Panii Agnieszka śweitnie pomogła mi spojrzeć na wiele rzeczy z innej perspektywy, co okazało się kluczowe z poradzeniem sobie z częścią problemów. Nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze jak teraz po terapii, więc serdecznie polecam wszystkim zaufać Pani Agnieszce i spróbować.”

Wiktoria

referencja

"Polecam bardzo Panią Ewelinę. Wykazała się ogromną cierpliwością, spokojem i zrozumieniem, kiedy zgłaszałam totalną bezsilność i myślałam, że nie uda mi się poradzić z tym co czułam, co myślałam. Dziś już wiem, że problem ten zaczął się dużo wcześniej. Zrozumienie tego i cała praca nad sobą przyniosły mi dziś wiele zmian. Chyba nigdy nie miałam poczucia wpływu na swoje życie, dlatego dziękuje Pani Ewelinie za to, że zbudowała je ze mną od zera mam wrażenie. Osiem miesięcy temu nie uwierzyłabym, że rozmowami ze specjalistą i tymi wszystkimi ćwiczeniami mogę pozbyć się ciągłego lęku, tropienia na każdym kroku tego, czy ktoś na mnie krzywo nie patrzy, sprawdzania i upewniania się ciągłego. Jak to Pani Ewelina mówiła, „lęk jest, i to jest ok, to jest normalna emocja” i wiem to teraz, czasami nawet jak czuje go to jakbym go odbierała na zupełnie innym poziomie. Dla mnie to zupełna zmiana życia. Mogę tylko żałować, że nie zgłosiłam się na psychoterapie wcześniej. Ale pamiętam, żeby tak nie myśleć, by nie wyrzucać sobie, więc nie będę. Dziękuje z całego serca."

Anna

referencja

"Pani psycholog Magdalena Falkiewicz jest świetnym terapeutą. Po części zmieniła moje życie. Terapia pomogła mi zrozumieć sytuację w jakiej się znalazłam. Cieszę się że pomogła mi się otworzyć. Dzięki temu robię coś dla siebie. Polecam naprawdę pomaga. Dzięki p. Falkiewicz inaczej postrzegam siebie, swoich bliskich i otoczenie. Dodatkowo jest przemiłą osobą. Dziękuję”

Elżbieta

referencja

"Do Pani Agnieszki trafiłam, gdy po traumatycznych wydarzeniach w moim życiu zaczęły się dziać ze mną dziwne rzeczy. Przynajmniej wtedy były dla mnie dziwne i nie zrozumiałe. Trzy razy lądowałam w szpitalu, kilkanaście razy u lekarza i w końcu jeden lekko napomknął, że muszę po prostu się uspokoić. Trochę poczytałam, poszukałam i znalazłam pomoc u Pani Agnieszki. Wtedy jeszcze nie wiedziałam, że istnieje coś takiego jak atak lęku panicznego. Ze względu na to, że przebywam poza granicą Polski, sesje były prowadzone przez internet. Mimo, że na początku nie byłam do tego przekonana, postanowiłam spróbować. Był to strzał w dziesiątkę. Sesja praktycznie niczym nie różniła się od sesji w gabinecie. Od pierwszego kontaktu czułam się bardzo swobodnie w rozmowach z Panią Agnieszką, bez presji i stresu. Z Panią Agnieszką rozmawiało się jakbyśmy się znały od lat, w ogóle nie czułam blokady w rozmowie, wręcz wylewałam wszystko co mi leżało na sercu. Pomogła mi poradzić sobie z lękami w bardzo krótkim czasie mimo bardzo trudnej dla mnie sytuacji. Każda sesja wnosiła coś nowego do mojej terapii i po każdej sesji czułam się tylko lepiej. Bez potrzeby faszerowania się lekami na uspokojenie i neuroleptykami. Polecam z całego serca. I zachęcam do skorzystania, bo na pewno nie będziecie Państwo żałować tej decyzji. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dziękuję!”

Ania

referencja

"W dzisiejszych czasach znalezienie dobrego terapeuty nie jest prostą sprawą. Nie wszyscy są rzetelni w tym co robią i po prostu nie wszyscy nadają się do tego zawodu. Na swojej drodze spotkałam już kilku i niestety miałam już wrażenie, że nie znajdę nikogo, kto będzie w stanie mi pomóc. Sytuacja zmieniła się gdy spotkałam się z Panią Justyną. Nauczona doświadczeniem początkowo dość sceptycznie podeszłam do naszych spotkań, ale już po pierwszym miałam wrażenie, że tym razem będzie inaczej. Moje przypuszczenia potwierdziły kolejne spotkania oraz to jak powoli zaczęłam radzić sobie z problemami i cieszyć się z życia. Najlepszym potwierdzeniem skuteczności terapii, był fakt, że moja rodzina oraz przyjaciele sami zauważyli zmianę, pytali co się stało, że teraz jestem spokojniejsza, bardziej pogodna, lepiej radzę sobie w relacjach z innymi i jestem mniej lękliwa. Odpowiedź była prosta, właściwy człowiek na właściwym miejscu, czyli właśnie Pani Justyna. Profesjonalizm, doświadczenie oraz stosunek do drugiego człowieka, to niewątpliwe mocne strony Pani Justyny, dlatego serdecznie polecam tego terapeutę.”

Renata

referencja

"Pan Grzegorz już na pierwszej wizycie poukładał w mojej głowie kilka rzeczy i to był przełom. Bardzo pozytywnie wspominam terapię, która nie była długa, ale okazała się bardzo skuteczna. Nie minęło od niej pół roku, a już żyję zupełnie inną jakością. Zawsze uważnie słuchał i zadawał odpowiednie pytania - po każdym spotkaniu byłem naładowany pozytywną energią. Serdecznie polecam.”

Dominik

referencja

"Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Marią. Jest ona osobą bardzo ciepłą i empatyczną, co wpływa na poczucie dużej swobody i komfortu podczas spotkań. Odniosłam wrażenie, że jest to specjalista, który doskonale wie jak indywidualnie podejść do pacjenta, a prowadzona terapia ma jasno określony cel, do którego dąży się na spotkaniach. Serdecznie polecam.”

Katarzyna

Kącik wiedzy

Psychoterapia poznawczo-behawioralna online

Psychoterapia poznawczo-behawioralna online

Wyniki badań prowadzonych od około 20 lat (opublikowanych w 2013 roku), dotyczących skuteczności psychoterapii poznawczo-behawioralnej online, czyli prowadzonej poprzez Internet za pomocą np. komunikatora internetowego…

Czytaj więcej
Przeciążenie informacyjne

Przeciążenie informacyjne

Wyzwania dnia codziennego, nieustannie zmieniające się środki przekazu, urządzenia elektroniczne, aplikacje, ba – nawet zasady i normy moralne, czyli to co wolno, czego nie wolno, co jest zdrowe, a co w danym momencie szkodliwe…

Czytaj więcej
Emigracja a zdrowie psychiczne

Emigracja a zdrowie psychiczne

Wyobraźmy sobie następującą sytuację: komuś nie powodzi się w Polsce. Myśli, że kiedy wyjedzie, spali mosty, wszystko za sobą zostawi i zacznie od nowa, tym razem mu się uda i będzie szczęśliwy. Niestety, nie działa to w ten sposób. Często jest wręcz odwrotnie…

Czytaj więcej
Jak wybrać terapeutę?

Jak wybrać terapeutę?

Wybór terapeuty jest bardzo istotny i może zadecydować nie tylko o skuteczności sesji, ale również zaważyć na naszym podejściu do psychoterapii w przyszłości. Jak spośród wielu dostępnych specjalistów znaleźć tego, który będzie odpowiedni i skuteczny?

Czytaj więcej
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Chorzy z Zaburzeniem Obsesyjno-Kompulsyjnym (OCD) mają dwa rodzaje objawów: myśli obsesyjne, czyli natrętne myśli “przychodzące nie wiadomo skąd” oraz rytuały…

Czytaj więcej
Depresja

Depresja

Jest jednym z najczęstszych zaburzeń nastroju i jednym z najbardziej zróżnicowanych pod względem objawów. Klasyfikacja zaburzeń depresyjnych opiera się m.in. na ustaleniu ich nasilenia, liczby objawów, przebiegu (epizod, depresja przewlekła itd.) oraz uwarunkowania…

Czytaj więcej
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD)

Charakteryzuje się cyklicznym występowaniem po sobie objawów depresyjnych i maniakalnych. Objawami maniakalnymi mogą być: podwyższony nastrój, euforia, poczucie wszechmocy, wielkości, rozrzutność,…

Czytaj więcej
Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe

Zaburzenia lękowe są zróżnicowane pod względem objawów. Ogólnie są opisywane jako zespół zaburzeń wegetatywnych (manifestujących się jako objawy cielesne, fizjologiczne) i psychicznych, które są wzajemnie ze sobą powiązane…

Czytaj więcej


Wasze blogi

Wirtualna recepcja

Zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu, dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, abyśmy przekazali Twoje zapytanie konkretnemu terapeucie, napisz nam któremu.

Formularz Ogólny
Akceptacja polityki prywatności i regulaminu: *
Zgoda na otrzymywanie wiadomości: