Urszula Misztal

O mnie

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w pracy klinicznej, jak i w obszarze interwencji kryzysowej. Ukończyłam również staż podyplomowy w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz praktyki w Centrum Psychiatrii, gdzie miałam możliwość poszerzać swoją wiedzę. Nauczyło mnie to cierpliwości i indywidualnego podejścia do każdego człowieka. Zajmuje się również monitorowaniem kondycji psychicznej, pomocą w adaptacji oraz psychoedukacją wśród żołnierzy oraz pracowników resortu.

Profesjonalna pomoc

W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie indywidualne podejście. Moim zadaniem jest pomóc uporządkować i znaleźć praktyczne sposoby radzenia sobie na co dzień. W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej, oznacza to, że poza refleksją nad myślami i emocjami, wprowadzane są także konkretne techniki, ćwiczenia i psychoedukacja. Dzięki temu proces terapii łączy głębsze rozumienie siebie z realnymi zmianami w codziennym funkcjonowaniu. Relacja terapeutyczna jest dla mnie fundamentem, tworzę przestrzeń, w której można otwarcie i bez obaw mówić o trudnościach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.