Sandra Brudzińska

O mnie

Swoją pracę opieram zarówno na wiedzy zdobytej na studiach, jak i na wiedzy, którą regularnie aktualizuję na licznych kursach i szkoleniach. Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów z Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. W obecnej chwili specjalizuj się w udzielaniu wsparcia psychologicznego w następujących obszarach: nurt poznawczo-behawioralny (CBT), terapia schematów (TS), interwencja kryzysowa (IK), terapia EMDR, psychologia sportu/ trening mentalny, psychoedukacja, Trening Umiejętności Społecznych (TUS), dialog motywujący (DM), nurt skoncentrowany na rozwiązaniach (TSR), Brainspotting (BS) oraz Redukcja Stresu Oparta na Uważności. Jestem byłą zawodniczką piłki siatkowej z 15-letnim doświadczeniem. Jako psycholog sportowy współpracuję z drużyną futsalu (młodzież) oraz piłki nożnej (dzieci), gdzie prowadzę treningi mentalne. Dodatkowo od ponad 15 lat jestem związana z szeroko pojętą branżą artystyczną/reklamową/modelingową.

Profesjonalna pomoc

Moje zainteresowania od zawsze koncentrowały się na możliwościach wykorzystania potencjału, jaki tkwi w każdym człowieku, dla jego rozwoju i dobrostanu psychicznego. Reprezentuję holistyczne podejście do Klienta, co oznacza, że uwzględniam potrzeby zarówno umysłu, emocji, jak i ciała. We współpracy ze mną to pacjent wyznacza zarówno cel, jaki chce osiągnąć, jak i tempo, w jakim ma się to odbywać, a ja staram mu się towarzyszyć w tym procesie i pomagać wszystkimi znanymi mi metodami. Stoję na stanowisku, że wszystkie potrzebne zasoby do wyzdrowienia, samorealizacji i osiągania celów już posiadamy, ale najczęściej jednak nie możemy z nich korzystać, gdyż są one nieuświadomione. Carl Gustaw Jung napisał: „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, ono będzie kierowało twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”, dlatego też staram się, razem z pacjentem, zobaczyć i zrozumieć jego historię, a następnie nieświadome uczynić świadomym.