Psycholog Olivia Ribol | Terapia przez internet, Psycholog online
Olivia Ribol
Terapia online przez Teams
Terapia online przez Google Meet
Terapia online przez WhatsApp

Olivia Ribol

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

"Pani Olivia ma niezwykły talent do porządkowania myśli oraz wyjaśniania tego, co wcześniej wydawało się niejasne i skomplikowane. (...) Na każdej sesji otrzymuję od niej delikatne sugestie, które pomagają mi lepiej zrozumieć siebie i swoje trudności. Jednocześnie Pani Olivia zadaje wiele trafnych pytań, które skłaniają mnie do refleksji. Taki sposób pracy jest dla mnie niezwykle odpowiedni i wspierający. Aby nasze spotkania przynosiły jeszcze większe efekty, często dostaję zadania do wykonania między sesjami. (...) Z niecierpliwością czekam na każdą kolejną sesję. (...)" M.

loading

* po pierwszej sesji będzie można umówić się z terapeutą na stały termin terapii

Dlaczego terapia z trzymsie.pl?

Nazywam się Olivia Ribol i jestem psycholożką, psychosomatykiem i terapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi (napady paniki, fobia społeczna, uogólnione zaburzenie lękowe, fobie specyficzne), zaburzeniami nastroju (dysregulacja emocjonalna, wybuchy/niekontrolowanie złości), zaburzeniami somatyzacyjnymi (depresja maskowana, nerwobóle, trudności z układem pokarmowym, przewlekły stres, hipochondria), oraz pacjentami ze zdiagnozowanym ADHD. Wspieram także tych, którzy zgłaszają trudności w relacjach interpersonalnych, zaburzania adaptacyjne oraz niską samoocenę i brak poczucia pewności siebie. W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalę z Tobą cele i ramy czasowe terapii online.

Pierwsza sesja psychoterapii online

Umów się na sesję terapii (180 zł) i przekonaj się, jak pomogę Ci zwyciężyć Twój problem i ile czasu to zajmie.

Olivia Ribol

Opinie

„Uczestniczę w terapii u Pani Olivii od około pół roku. Już na pierwszej sesji poczułam się swobodnie i bezpiecznie. Pani Olivia ma niezwykły talent do porządkowania myśli oraz wyjaśniania tego, co wcześniej wydawało się niejasne i skomplikowane. Często mam wrażenie, że pomaga mi rozplątać zawiły kłębek myśli, ukazując mi klarowny, konkretny obraz, któremu mogę się spokojnie przyjrzeć. Uważam, że specjalizacja Pani Olivii w pracy z osobami z ADHD jest wyjątkowo trafna. Na każdej sesji otrzymuję od niej delikatne sugestie, które pomagają mi lepiej zrozumieć siebie i swoje trudności. Jednocześnie Pani Olivia zadaje wiele trafnych pytań, które skłaniają mnie do refleksji. Taki sposób pracy jest dla mnie niezwykle odpowiedni i wspierający. Aby nasze spotkania przynosiły jeszcze większe efekty, często dostaję zadania do wykonania między sesjami. Nie są one dla mnie obciążające — wręcz przeciwnie, większość z nich zaczynam realizować już po zakończeniu spotkania. Z niecierpliwością czekam na każdą kolejną sesję i czuję, że mogłabym z pełnym przekonaniem polecić Panią Olivię bliskim mi osobom. Mam do niej pełne zaufanie.”

M.

„Już na początku terapii okazała się Pani niezwykle ciepłą i empatyczną osobą, co sprawiło, że nie miałam problemu się przed Panią otworzyć. Jest Pani kompetentną i uważnie słuchająca osobą, która potrafi wyczuć moje emocje i potrzeby. Podoba mi się styl rozmowy - stawia Pani trafne i pomocne pytania oraz wyłapuje ważne aspekty, które szczegółowo omawia, skłaniając do ich analizy. Podpowiada Pani oraz kieruje ku rozwiązaniu problemów jednocześnie dając mi przestrzeń do refleksji i samodzielnego wyciągania wniosków. Jestem zaskoczona ogromną wiedzą oraz zaangażowaniem z Pani strony! Doceniam bardzo fakt, że pamięta Pani o szczegółach mojego życia z poprzednich spotkań. To sprawia, że czuję się naprawdę wysłuchana i zaopiekowana. Każda konsultacja jest tak komfortowa, że nawet nie zauważam, kiedy mija godzina. Bardzo podoba mi się to, że zadaje mi Pani 'pracę domową', co dodatkowo wspiera mnie w procesie terapeutycznym. Od momentu rozpoczęcia terapii, dzięki pracy z Panią czuję się coraz lepiej, widzę pozytywne zmiany we własnym życiu i za każdym razem odkrywam jakąś nową cząstkę siebie. Każde spotkanie jest dla mnie krokiem naprzód, a  wsparcie jakie otrzymuje dodaje mi motywacji do dalszej pracy nad sobą. Jestem wdzięczna, że trafiłam na Panią. I bardzo bardzo za wszystko dziękuję!”

R.

„Bardzo łatwo było mi się przy tej Pani otworzyć, zauważyła problemy z którymi się borykam w inny sposób niż psychoterapeuci z którymi pracowałem do tej pory, dzięki czemu wiem że ta terapia jest na odpowiednim torze do poradzenia sobie z nimi.”

K.

„Terapia to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Jestem bardzo zadowolona, że trafiłam na Panią Olivie.”

Z.

„Od pierwszych minut spotkania Olivia wprowadziła bardzo miłą i ciepłą atmosferę. Na każdym spotkaniu czuję się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Nasze rozmowy są otwarte i swobodne. Nie boję się oceny. Olivia jest bardzo empatyczna, uważna i profesjonalna, potrafi czytać między wierszami i wyłapywać to, do czego nie zawsze chcę się przyznać sama przed sobą. Nie naciska, daje pacjentowi swobodę i motywuje do pracy nad sobą. Każde nasze spotkanie zdejmuje mały ciężar z moich barków i czuję się po nim lepiej. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszych spotkań, widzę zmianę w swoim zachowaniu i radzeniu sobie z problemami. Polecam każdemu niezdecydowanemu spróbować, bo warto.”

S.

„Z Panią Olivią Ribol zaczęłam pracę nad emocjami a zmiany wprowadzam i zauważam po każdym spotkaniu. Pani Olivia jest bardzo serdeczną i punktualną osobą”

K.

„Bardzo polecam ! Temat, który był powodem zapisania się do Pani Olivii był bardzo dogłębnie analizowany na każdym spotkaniu, konkretne, ale przez to trudne pytania pomogły mi zrozumieć wiele rzeczy i przejść przez ten trudniejszy okres. Bardzo dziękuję 😊”

J.

„Hey. Każdemu polecam tak zaangażowanego psychologa jakim jest Olivia! Empatyczna i uśmiechnięta osoba dla której żaden problem nie jest dziwny ani zbyt duży. Bez dwóch zdań, polecam:D”

K.

„Ta Pani podchodzi indywidualnie do każdego pacjenta. Dzięki takiemu zaangażowaniu nie dość że odmienia ludzkie myślenie to i życie”

K.

Poprzednia opinia
Następny opinia

O mnie

Uważam, że terapia poznawczo-behawioralna sprawdza się najlepiej w pracy z pacjentami. Przez dwa lata poznawałam różne techniki pracy, jednak ten nurt terapeutyczny okazał się najbardziej skuteczny i ze mną współgrający. Wielką inspiracją są dla mnie techniki III fali terapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam roczne studia podyplomowe z zakresu „Psychosomatyka i somatopsychologia”, aby jak najlepiej pomagać osobom, które borykają się nie tylko z trudnościami natury psychicznej, ale także fizycznej. Ciało i psychika człowieka są ściśle ze sobą związane. Dzięki temu kierunkowi uzyskałam teoretyczną i praktyczną wiedzę, jak z tym ciałem pracować, tak aby polepszyć stan zdrowia psychicznego i na odwrót. Dużym obszarem mojej pracy jest ADHD. Jestem w trakcie szkolenia na Uniwersytecie Genewskim oraz ukończyłam szkolenie z zakresu diagnozy i terapii CBT osób dorosłych z ADHD w Centrum CBT. Osobiście uważam, że jest wiele wspaniałych technik pracy z ADHD i wiele narzędzi można wykorzystać tak, aby osobie z ADHD żyło się łatwiej i lepiej. Często powtarzam, że praca z ADHD jest szyciem na miarę, ponieważ każdy pacjent z neuroróżnorodny jest inny i najlepsze, co terapeuta może zrobić, to dopasować odpowiednie narzędzia do danej osoby.

Profesjonalna pomoc

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu na specjalizacji psychologii klinicznej. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w Centrum CBT EDU akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracę zawodową zaczęłam od półtorarocznej praktyki w Zakładzie Karnym, gdzie pracowałam z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, a także uczestniczyłam w prowadzeniu grup terapeutycznych, spotkań indywidualnych i zajęć psychoedukacyjnych dla osadzonych. Następnie przez pół roku odbywałam praktyki w Szkole Podstawowej, ucząc się pracy z dziećmi, a także prowadząc warsztaty z zakresu zdrowia psychicznego. W trakcie studiów ukończyłam Szkołę Trenerską na SWPS w Warszawie, gdzie uzyskałam wiedzę, jak prowadzić szkolenia. Po studiach rozpoczęłam pracę w Fundacji Niepodzielni, gdzie udzielałam konsultacji psychologicznych osobom w kryzysie zdrowia psychicznego. Przeszłam również kurs prewencji suicydalnej oraz interwencji kryzysowej. Dodatkowo pracowałam w klinice w Warszawie Pani Clinic, gdzie profil pracy był podobny do pracy w fundacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Olivia Ribol

Certyfikaty i uprawnienia

Recepcja trzymsie.pl

Napisz do nas i umów się na sesję terapii przez Microsoft Teams/ Google Meet/ Messenger/ WhatsApp/ Signal


Umów się na sesję psychoterapii online lub zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu/najbliższych wolnych terminów/dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, aby Twoje zapytanie zostało przekazane konkretnemu terapeucie, napisz któremu.