Psycholog Mateusz Olek | Terapia przez internet, Psycholog online
Mateusz Olek
Terapia online przez Messenger
Terapia online przez Teams
Terapia online przez Google Meet
Terapia online przez WhatsApp

Mateusz Olek

Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

"Wspaniały terapeuta, empatyczny człowiek. (...) Pan Mateusz to bezpieczna przystań do której chce się wrócić, można być sobą, czujesz się zrozumiany i zaopiekowany. Każdemu polecam i będę polecała tego terapeutę :)" Kamila

loading

* po pierwszej sesji będzie można umówić się z terapeutą na stały termin terapii

Dlaczego terapia z trzymsie.pl?

Nazywam się Mateusz Olek i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami, które potrzebują wsparcia przy zaburzeniach lękowych i nastroju oraz w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. Pomagam także zmagającym się z kryzysami życiowymi, zaburzeniami odżywiania oraz wyzwaniami związanymi z codziennym funkcjonowaniem. W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalę z Tobą cele i ramy czasowe terapii online.

Pierwsza sesja psychoterapii online

Umów się na sesję terapii (180 zł - sesja indywidualna, 370 zł - sesja partnerska) i przekonaj się, jak pomogę Ci zwyciężyć Twój problem i ile czasu to zajmie.

Mateusz Olek

Opinie

„Wspaniały terapeuta, empatyczny człowiek. Każda wizyta przebiega w naturalny sposób, nie ma tutaj miejsca na skrępowanie. To miejsce i Pan Mateusz to bezpieczna przystań do której chce się wrócić, można być sobą, czujesz się zrozumiany i zaopiekowany. Każdemu polecam i będę polecała tego terapeutę :)”

Kinga

„Z czystym sumieniem mogę polecić Pana Mateusza jako terapeutę.Wizyty przebiegają w miłej atmosferze zrozumienia i wsparcia.Nie ocenia, słucha,próbuje znaleźć różne metody rozwiązywania problemu i radzenia sobie z nim. Podczas wizyty pacjent może poczuć się swobodnie ,nie czuć spięcia czy stresu związanego z rozmową/wizytą.Bardzo polecam!”

PS

„Serdecznie polecam. Jako osoba, która miała po raz pierwszy styczność z konsultacją ze specjalistą miałem obawy przed pierwszym spotkaniem. Jednakże Pan Mateusz już od pierwszych minut rozwiał moje wątpliwości i zmienił obawy w bezpieczną i przyjazną przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami. To prawdziwy profesjonalista, który ma empatyczne podejście oraz pomaga wyciągać wnioski i odnajdywać nowe rozwiązania za pomocą wybranych narzędzi czy ćwiczeń, które przełamują stare i nieefektywne schematy. Dla osób, które tak ja bały się zrobić ten pierwszy krok, myślę że nie ma lepszego wyboru niż Pan Mateusz Olek.”

T.M.

„W ciągu kilku spotkań online z Panem Mateuszem udało nam się kompleksowo omówić mój problem oraz ustalić plan działania na przyszłość. Zdecydowanie polecam, szczególnie za efektywność i zaangażowanie”

Alicja

„Bardzo dobre podejście i zrozumienie problemów. Z życia wzięte przykłady tłumaczące zagadnienia schematów zachowań. Skrupulatność i zaangażowanie w celu rozwiązania problemów. Bardzo polecam :)”

P.F.

„Z całego serca polecam pana Mateusza jeśli chodzi o terapię par. Już od pierwszego spotkania dało się wyczuć ogromne zaangażowanie, empatię i zrozumienie. Tłumaczy wszystko w sposób jasny i spokojny, z ogromnym szacunkiem do obu stron. Dzięki jego podejściu czuliśmy się bezpiecznie, wysłuchani i zrozumiani — bez oceniania czy naciskania. Pomaga nam spojrzeć na nasze problemy z nowej perspektywy i odbudować komunikację, To osoba, której naprawdę zależy na ludziach i ich relacjach.”

Agnieszka

„Spotkanie było naprawdę pomocne. Pan psycholog podchodzi do problemów w sposób rzeczowy, wszystko jasno wyjaśnia i pomaga spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Bardzo miła, przyjazna atmosfera czułam się bardzo komfortowo dzieląc się swoimi uczuciami i myślami”

Anastazja

„Polecam zdecydowanie. Otwarta głowa, zero odczucia oceniania i co ważne, duża dawka wyrozumiałości. Ze strony Pana Mateusza często padają trafne spostrzeżenia, które prowadzą do dostrzeżenia głębszych wniosków. Raz jeszcze polecam :)”

Olivia

„Bardzo polecam! Usmiechnięty, empatyczny psycholog, który potrafi wysłuchać i wskazać właściwą drogę! Polecam”

A.M

„Serdecznie Polecam pana Mateusza, terapia skuteczna w przyjaznej atmosferze, pan Mateusz bardzo zaangażowany w pomoc pacjentowi nawet poza spotkaniami”

Wiktoria P

„Nic dodać, nic ująć - po prostu jest świetnie. Spotkania angażujące.”

Dorian

„Jestem bardzo zadowolona z konsultacji. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Profesjonalne podejście i przyjazna atmosfera. Polecam!”

Anna

„Konsultacja przebiegła w bardzo dobrej atmosferze. Duże zaangażowanie i empatia. Zdecydowanie warto!”

Joanna

„Super rozmowa, Pan Mateusz ma super i profesjonalne podejście:) Polecam!”

A.K.

„Polecam Pana Mateusza bardzo mi pomógł z moimi problemami!”

A.S.

„Pan Mateusz pomógł mi uporać się z trudna dla mnie sytuacja. Szczerze polecam , bardzo dobry terapeuta”

Katarzyna

„Pan Mateusz swoim podejściem zdobył zaufanie 14 latka. Poprzez odpowiednie podejście udało się zbudować przyjacielską relację pomiędzy synem a Panem Mateuszem. Dzięki temu terapia zakończyła się na kilku spotkaniach że 100% sukcesem. Panie Mateuszu dziękujemy za światełko w tunelu i pomoc naszemu dziecku. Na pewno w razie kolejnych problemów do Pana wrócimy.”

Lena

„Świetna współpraca z nastolatkiem. Pan Mateusz był kolejnym psychoterapeutą,z którym spotkał się mój syn i od razu znaleźli wspólny język. Jestem pod wrażeniem empatii i profesjonalizmu Pana Mateusza. Polecam serdecznie i dziękuję za fachową pomoc.”

Just

Poprzednia opinia
Następny opinia

O mnie

Jestem absolwentem psychologii Uniwersytetu Śląskiego. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałem zarówno w obszarze pomocy psychologicznej, jak i biznesu. Przez kilka lat pracowałem jako konsultant rekrutacyjny i headhunter, dzięki czemu dobrze rozumiem wyzwania związane z presją, odpowiedzialnością, przeciążeniem oraz funkcjonowaniem w wymagającym środowisku zawodowym. Prowadziłem również działania z zakresu aktywizacji zawodowej i wsparcia psychologicznego dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.

Profesjonalna pomoc

W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do budowania relacji opartej na zaufaniu, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna zaczyna się od uważnego wysłuchania i zrozumienia indywidualnej historii każdej osoby. Zależy mi na tym, aby wspólnie z klientem lepiej zrozumieć źródła trudności, odnaleźć jego zasoby oraz wypracować rozwiązania, które realnie poprawią jakość życia. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) i integracyjnym, koncentrując się na praktycznych metodach pomagających zmieniać niekorzystne wzorce myślenia i zachowania. W swojej pracy korzystam również z wiedzy i narzędzi zaczerpniętych z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach, dbając o to, aby moja pomoc była oparta na aktualnej wiedzy psychologicznej i standardach etycznych. Jeśli przeżywasz trudny okres, odczuwasz nadmierny stres, zmagasz się z lękiem lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje – zapraszam do kontaktu. Wspólnie poszukamy sposobów, które pomogą Ci odzyskać równowagę i większą satysfakcję z życia. Prywatnie jestem miłośnikiem psów – obecnie opiekuję się jednym z nich, który często towarzyszy mi w codziennym życiu i pracy poza gabinetem.
Mateusz Olek

Certyfikaty i uprawnienia

Recepcja trzymsie.pl

Napisz do nas i umów się na sesję terapii przez Microsoft Teams/ Google Meet/ Messenger/ WhatsApp/ Signal


Umów się na sesję psychoterapii online lub zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu/najbliższych wolnych terminów/dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, aby Twoje zapytanie zostało przekazane konkretnemu terapeucie, napisz któremu.