Katarzyna Kłoda

O mnie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii oraz prawa na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej, a także Akademię Profesjonalnego Coachingu oraz studia podyplomowe na kierunku Trener biznesu. Obecnie jestem na drugim roku czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Inter Ego Centrum Terapii Poznawczej i Schematu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, prowadząc konsultacje psychologiczne i coachingowe oraz pracując jako trener. Wspierałam zarówno osoby indywidualne, jak i zespoły w rozwoju kompetencji interpersonalnych, zarządzaniu emocjami oraz budowaniu odporności psychicznej. Przez lata pracy z osobami szukającymi wsparcia w trudnych chwilach, nauczyłam się, jak ważne jest połączenie wiedzy psychologicznej z praktycznymi narzędziami do zmiany.

Profesjonalna pomoc

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i zachowania. Wspólnie uczymy się, jak zmienić myślenie oraz rozwiązywać problemy w bardziej konstruktywny sposób. Z moją pomocą odzyskasz kontrolę nad swoimi emocjami, nauczysz się radzić sobie ze stresem i lękiem oraz rozwiniesz umiejętności, które pomogą Ci lepiej zarządzać swoim życiem, zarówno zawodowym, jak i osobistym. Jeśli czujesz się przytłoczony/a zbyt dużą ilością zadań, trudnościami w zarządzaniu czasem lub w utrzymaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym – możesz liczyć na moje wsparcie. W mojej pracy stawiam na konkretne rozwiązania. Już na początku współpracy wspólnie ustalamy cele oraz kierunek, w którym będziemy podążać, abyś mógł/mogła odzyskać równowagę i lepsze samopoczucie. W mojej pracy kluczowe jest indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie przestrzeni, w której można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Łączę teoretyczną wiedzę z praktycznymi technikami, które pomagają w rozwiązaniu problemów oraz w osiągnięciu realnych, trwałych efektów. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, przepracować trudne doświadczenia lub znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z emocjami – zapraszam do kontaktu!