Barbara Osiecka

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

"(...) Sesja przebiegła w atmosferze uważności, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Czułam się wysłuchana i potraktowana z dużą empatią oraz profesjonalizmem. Z pełnym przekonaniem oceniam Panią Barbarę Osiecką na mocne 5. To było dla mnie bardzo wartościowe doświadczenie i mam poczucie, że jestem w dobrych rękach." Kamila

Terapia:

Indywidualna

Dla par

* po pierwszej sesji będzie można umówić się z terapeutą na stały termin terapii

Terapia

Wyczyść

Wybrany termin

Dlaczego terapia z trzymsie.pl?

Nazywam się Barbara Osiecka i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Wspieram osoby w walce z depresją czy zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, fobia społeczna, napady paniki, lęk uogólniony, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne). Pracuję również z pacjentami, którzy zmagają się z niską samooceną, problemami emocjonalnymi i trudnościami doświadczanymi wskutek wydarzeń traumatycznych. Prowadzę także terapię dla osób z ADHD.

Pierwsza sesja psychoterapii online

Umów się na sesję terapii (230 zł) i przekonaj się, jak pomogę Ci zwyciężyć Twój problem i ile czasu to zajmie.

Umów sesję / Napisz do mnie

Opinie

„Pani Barbara już na pierwszym spotkaniu rozwiała moje wątpliwości co do spotkań z psychologiem/psychoterapeutą online. Niezwykle ciepła i empatyczna osoba której nie brakuje wiedzy. Po każdym spotkaniu jestem bardzo podbudowany po tym jak pomaga mi zrozumieć siebie i jak radzić sobie z codziennymi trudnościami we własnej głowie. Atmosfera sesji jest bardzo przyjazna i w żadnym momencie nie miałem poczucia bycia ocenianym. Naprawdę, polecam Panią Barbarę z całego serca.”

Sebastian

„Z całego serca polecam współpracę. Trafiłem na terapię w bardzo trudnym momencie życia, kiedy byłem przeciążony emocjonalnie i pogubiony w swoich relacjach oraz w sobie. Dzięki tym spotkaniom zacząłem lepiej rozumieć swoje schematy, emocje i to, jak wpływają one na moje decyzje i życie. Uświadomiłem sobie wiele rzeczy, których wcześniej nie widziałem, a które miały ogromny wpływ na moje samopoczucie i sposób funkcjonowania. Szczególnie doceniam atmosferę zrozumienia, spokoju i brak oceniania, co pozwoliło mi się otworzyć i mówić szczerze o trudnych tematach. To dla mnie początek ważnego procesu zmiany. Czuję, że zaczynam bardziej świadomie patrzeć na swoje życie i iść w kierunku, który jest dla mnie lepszy. Dziękuję za wsparcie i pomoc w tym etapie.”

Irek

„Po pierwszym spotkaniu jestem bardzo zadowolona. Sesja przebiegła w atmosferze uważności, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Czułam się wysłuchana i potraktowana z dużą empatią oraz profesjonalizmem. Z pełnym przekonaniem oceniam Panią Barbarę Osiecką na mocne 5. To było dla mnie bardzo wartościowe doświadczenie i mam poczucie, że jestem w dobrych rękach.”

Kamila

Dowiedz się więcej o opiniach

O mnie

Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie z psychologii o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w ośrodku Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam także pedagogikę na Uniwersytecie Rzeszowskim oraz studia podyplomowe z oligofrenopedagogiki i pedagogiki specjalnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Psychoterapii, w Szpitalu Psychiatrycznym na Oddziale Dziennym, a także w Domu Dziecka. Zdobywałam doświadczenie również w pracy w szkole podstawowej jako psycholog, pedagog specjalny oraz nauczyciel współorganizujący kształcenie integracyjne. Ważnym doświadczeniem w moim życiu była kilkuletnia współpraca z Ogólnopolskim Programem Akademia Przyszłości. Obecnie pracuję w gabinecie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Profesjonalna pomoc

W pracy terapeutycznej szczególną wagę przywiązuję do: indywidualnej, pogłębionej konceptualizacji problemów pacjenta, tworzenia bezpiecznej i opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej oraz jasnej struktury i konkretnych celów terapii. Wierzę, że skuteczna pomoc opiera się zarówno na wiedzy i doświadczeniu, jak i na autentycznym zaangażowaniu w proces zmiany. Pomagam pacjentom stopniowo odzyskiwać poczucie kontroli, bezpieczeństwa i zaufania do własnych reakcji. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wspieranie rodziców. Pomagam im lepiej zrozumieć zachowanie dziecka oraz zbudować zdrową relację. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy opieram się na metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej, zgodnych z aktualnymi rekomendacjami NICE oraz APA. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych, aby zapewnić pacjentom profesjonalną i bezpieczną pomoc.

Zobacz więcej

Certyfikaty i uprawnienia

Recepcja trzymsie.pl

Napisz do nas i umów się na sesję terapii przez Microsoft Teams/ Google Meet/ Messenger/ WhatsApp/ Signal

Umów się na sesję psychoterapii online lub zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu/najbliższych wolnych terminów/dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, aby Twoje zapytanie zostało przekazane konkretnemu terapeucie, napisz któremu.