Psycholog Adrianna Kurasz | Terapia przez internet, Psycholog online
Adrianna Kurasz
Terapia online przez Teams
Terapia online przez WhatsApp

Adrianna Kurasz

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

"Nie radziłem sobie z lękiem. Ataki paniki pojawiały się znikąd, a potem zostawało poczucie wstydu i zmęczenia. Do tego przytłaczająca pustka, której nie rozumiałem. U pani Adrianny krok po kroku uczyłem się rozpoznawać swoje emocje, zatrzymywać się, oddychać. Dzisiaj nawet jeśli mam trudniejsze dni, już się ich nie boję. I to ogromna zmiana" Bartosz

loading

* po pierwszej sesji będzie można umówić się z terapeutą na stały termin terapii

Dlaczego terapia z trzymsie.pl?

Nazywam się Adrianna Kurasz i jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu. Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają trudności emocjonalnych, zmagają się z niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz wyzwaniami w obszarze akceptacji siebie. Wspieram również osoby z diagnozą ADHD, zaburzeniami lękowymi, depresją, OCD, trudnościami w regulacji emocji oraz zmagające się z przeciążeniem i objawami wypalenia. W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalę z Tobą cele i ramy czasowe terapii online.

Pierwsza sesja psychoterapii online

Umów się na sesję terapii (200 zł - sesja indywidualna, 370 zł - sesja partnerska) i przekonaj się, jak pomogę Ci zwyciężyć Twój problem i ile czasu to zajmie.

Adrianna Kurasz

Opinie

„Nie radziłem sobie z lękiem. Ataki paniki pojawiały się znikąd, a potem zostawało poczucie wstydu i zmęczenia. Do tego przytłaczająca pustka, której nie rozumiałem. U pani Adrianny krok po kroku uczyłem się rozpoznawać swoje emocje, zatrzymywać się, oddychać. Dzisiaj nawet jeśli mam trudniejsze dni, już się ich nie boję. I to ogromna zmiana. ”

Bartosz

„Mieszkam za granicą od lat. Mam rodzinę, pracę, ale czułem się coraz bardziej „odcięty”. Niby wszystko w porządku, ale wewnętrznie coraz większa pustka. Brakowało mi rozmowy, której nie trzeba zaczynać od tłumaczenia wszystkiego od zera, u pani Adrianny od początku czułem, że naprawdę rozumie, co to znaczy być „między światami”. Pomogła mi nazwać rzeczy, które przez lata spychałem na bok. To był bardzo potrzebny proces”

Mateusz

„Na spotkania do Pani Adrianny trafiłam, kiedy byłam w związku, który coraz bardziej mnie przytłaczał. W relacji gubiłam siebie, ale nie potrafiłam się z tego wyplątać.Pani Adrianna pomogła mi spojrzeć na te schematy z zupełnie innej strony z większym zrozumieniem, bez poczucia winy. Dzięki naszej pracy zaczęłam odzyskiwać głos i uczyć się, że mam prawo do granic, do emocji i do bycia sobą, nie tylko w parze, ale też w relacji ze sobą.”

Agnieszka

„Pani Adrianna to terapeutka, która łączy ogromną wiedzę z ludzkim podejściem. Widać, że jest na bieżąco, ale nie zasłania się jakąś teorią, potrafi wyjaśnić trudne rzeczy prostym językiem. Zadaje trafne pytania, ale nigdy nie narzuca gotowych rozwiązań.”

Krzysiek

„Zawsze miałam wrażenie, że jestem jakaś inna, zbyt wrażliwa, zbyt emocjonalna, za słaba. Nawet w dobrych momentach życia coś mnie w środku ściągało w dół. U pani Adrianny pierwszy raz poczułam, że nie muszę się tłumaczyć z tego, jaka jestem. Nie wszystko było łatwe, bo czasem trzeba było dotknąć trudnych rzeczy. Ale właśnie dzięki temu zaczęłam naprawdę siebie słuchać, najlepsze decyzja!”

Martyna

Poprzednia opinia
Następny opinia

O mnie

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale onkologii i położnictwa, w poradniach zdrowia psychicznego oraz w międzynarodowych zespołach badawczo-klinicznych w Hiszpanii, Singapurze i Czechach. Dzięki tej różnorodnej współpracy mam stały dostęp do aktualnych standardów terapeutycznych i wiedzy z różnych perspektyw. Od kilku lat pracuję również z osobami polskojęzycznymi mieszkającymi za granicą - dobrze rozumiem wyzwania emigracyjne, poczucie osamotnienia i trudności adaptacyjne. Jestem magistrem psychologii. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam kurs podyplomowy z Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej, uzyskując certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej (akredytowany przez EAP & WFP), a także szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Profesjonalna pomoc

Regularnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach m.in. z zakresu diagnozy ADHD u dorosłych, terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) oraz interwencji kryzysowej. Pracuję pod stałą superwizją zarówno indywidualną, jak i grupową w zespole międzynarodowych specjalistów. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej pracy kieruję się zasadami opartymi na dowodach naukowych oraz indywidualnym podejściem do potrzeb pacjenta. Dbam o to, by proces terapii przebiegał w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i współpracy.
Adrianna Kurasz

Certyfikaty i uprawnienia

Recepcja trzymsie.pl

Napisz do nas i umów się na sesję terapii przez Microsoft Teams/ Google Meet/ Messenger/ WhatsApp/ Signal


Umów się na sesję psychoterapii online lub zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu/najbliższych wolnych terminów/dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, aby Twoje zapytanie zostało przekazane konkretnemu terapeucie, napisz któremu.