Agnieszka Nowak

Agnieszka Nowak

Agnieszka Nowak

Zapisz się na sesję psychoterapii online

październik 2021
pon. wt. śr. czw. pt. sob. niedz.
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Dlaczego terapia z trzymsie.pl?

Pomogę Ci za pomocą terapii przez Skype wygrać z zaburzeniami lękowymi (m.in. nerwica lękowa, fobia społeczna, lęk uogólniony, napady lęku panicznego), zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna-dwubiegunowa, dystymia), stresem zawodowym, kryzysem emocjonalnym, niską samooceną, spadkiem motywacji, trudnościami w relacjach i kontaktach interpersonalnych. Wspieram osoby pragnące nauczyć się, jak radzić sobie z regulowaniem intensywnych emocji oraz jak pogłębić swój samorozwój. W trzymsie.pl lubimy konkrety. Już na początku ustalę z Tobą cele i ramy czasowe terapii online.

Profesjonalna pomoc

Nazywam się Agnieszka Nowak i jestem psychologiem o specjalności klinicznej, diagnostą oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu szkolenia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Nurt ten jest mi bliski ze względu na jego przejrzystość oraz skuteczność potwierdzoną badaniami naukowymi. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), a także wykorzystuję techniki tzw. trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii schematu (ST), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii opartej na współczuciu (CFT). Dodatkowo swoją pracę wzbogacam o elementy terapii systemowej.

Pierwsza sesja psychoterapii online

Umów się na sesję terapii (140 zł) i przekonaj się, jak pomogę Ci zwyciężyć Twój problem i ile czasu to zajmie.

Umów sesję skype / Napisz do mnie

O mnie

W pracy bardzo istotna jest dla mnie etyka wykonywanego zawodu oraz samorozwój, dlatego regularnie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje zawodowe poprzez udział w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach. W kontakcie z drugim człowiekiem cenię sobie autentyczność, empatię i akceptację. Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu i zaangażowaniu. Bliskie jest mi także holistyczne podejście do życia i spoglądanie na człowieka jako na integralną całość. Prywatnie jestem mamą dwóch córek, zwolenniczką aktywności fizycznej i kontaktu z naturą.

Wirtualna recepcja

Napisz do nas i umów się na sesję terapii przez Skype/ Messenger/ WhatsApp

Umów się na sesję psychoterapii online lub zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu/najbliższych wolnych terminów/ dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, aby Twoje zapytanie zostało przekazane konkretnemu terapeucie, napisz któremu.

W odpowiedzi zwrotnej na rezerwację prześlemy Ci wszelkie szczegóły techniczne oraz informację dotyczącą płatności.

październik 2021
pon. wt. śr. czw. pt. sob. niedz.
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Agnieszka Nowak
Akceptacja polityki prywatności i regulaminu: *
Zgoda na otrzymywanie wiadomości: