Psychoterapia i mentoring dla sportowców

Jestem absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz pedagogikę o specjalności poradnictwo i pomoc psychopedagogiczna na Uniwersytecie Wrocławskim. Pracę psychoterapeutyczną łączę z pracą w obszarze psychologii sportu. Od 2015 współpracuję z zawodnikami i klubami sportowymi, pomagając w rozwoju ważnych dla sportowców obszarów mentalnych (m.in. regulacji emocji, zarządzania stresem i presją, wzmacniania pewności siebie).

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Sport towarzyszył mi od zawsze, był sposobem spędzania wolnego czasu, dawał możliwość współpracy, jak i rywalizacji, budował pewność siebie, uczył radzić sobie z porażkami i stresem, a także koncentrować się na określonym celu. Praca ze sportowcem, to przede wszystkim praca z człowiekiem, który chce stać się bardziej świadomy, zarówno swoich ograniczeń, jak i przede wszystkim ogromu zasobów, które posiada i które może wykorzystać. Zapraszam osoby, które są zainteresowane budowaniem swojej motywacij, potrzebują wsparcia w identyfikacji źródeł lęku i poszukują sposobów zarządzania stresem, chcą wzmocnić swoje umiejętności koncentracji oraz budować odporność psychiczną.

Ukończyłam podyplomowe studia na kierunku psychologia sportu na AWF w Warszawie. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego w obszarze psychologi sportu i treningu mentalnego. Jestem byłą zawodniczką piłki siatkowej z 15-letnim doświadczeniem. Jako psycholog sportowy współpracuję z drużyną futsalu (młodzież) oraz piłki nożnej (dzieci), gdzie prowadzę treningi mentalne. Moje zainteresowania od zawsze koncentrowały się na możliwościach wykorzystania potencjału, jaki tkwi w każdym człowieku, dla jego rozwoju i dobrostanu psychicznego.