Agata Palacz

O mnie

Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu. Obecnie jestem na czwartym roku całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Tercognitiva w Krakowie, ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe „Kryzys i Interwencja Kryzysowa” na SWPS we Wrocławiu oraz trzyczęściowy kurs bazowy „Terapia behawioralna w teorii i praktyce”, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Terapii Behawioralnej w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, na dziennym oddziale psychiatrycznym, w poradni psychologicznej i poradni zdrowia psychicznego, Ośrodku Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczym, przedszkolach, domu dziecka oraz Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży. Pracowałam również w ramach projektu Specjalistycznych Usług Opiekuńczych. W pracy terapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu, autentyczności i wzajemnym szacunku. Terapię traktuję jako wspólny proces, podczas którego razem staramy się zrozumieć mechanizmy stojące za doświadczanymi trudnościami, a następnie wypracować rozwiązania prowadzące do zmiany, odzyskania równowagi i poprawy jakości życia. Moją pasją są góry. Dużą część wolnego czasu spędzam na wędrówkach i zdobywaniu kolejnych szczytów. Kontakt z naturą i różnorodne aktywności na świeżym powietrzu pozwalają mi odpocząć i się wyciszyć. Bardzo lubię również podróżować, odkrywać nowe miejsca, poznawać inne kultury oraz ludzi i ich spojrzenie na życie i świat. Ważny jest dla mnie czas spędzany z bliskimi, budowanie relacji i poczucia wspólnoty.

Profesjonalna pomoc

Wspieram osoby dorosłe doświadczające: • depresji i innych zaburzeń nastroju • zaburzeń lękowych, w tym napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii społecznej, agorafobii i fobii prostych • zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych • niskiego poczucia własnej wartości • przewlekłego stresu • trudności w relacjach międzyludzkich • trudności w regulacji emocji • kryzysów życiowych. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej oraz rozwijam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.