Marta Glajcar-Kościelniak

O mnie

Jestem absolwentką na kierunku psychologia. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego w Centrum CBT EDU akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Na co dzień pracuję również jako psycholożka w przedszkolu, wspierając dzieci z różnorodnymi potrzebami rozwojowymi oraz ich rodziny. Uczestniczyłam w kursach i szkoleniach, m.in. z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Interwencji Kryzysowej. W podejściu do terapii kieruję się holistycznym rozumieniem człowieka, uwzględniającym powiązania między psychiką, ciałem i środowiskiem społecznym.

Profesjonalna pomoc

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, uważność oraz autentyczna, partnerska relacja. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni, w której każda osoba może poczuć się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania i presji. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, uwzględniając wzajemne powiązania między myślami, emocjami i zachowaniami. Korzystam z różnych technik wywodzących się z nurtu CBT, w tym także z podejść tzw. trzeciej fali, takich jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT). W pracy integruję również elementy uważności oraz ćwiczenia wspierające kontakt z emocjami i ciałem. Bliskie są mi również praktyki wspierające dobrostan psychiczny, takie jak uważność, joga i pilates. Moja praca jest poddawana regularnej superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje terapeutyczne i dbać o wysoką jakość wsparcia.