Zadbaj o
samopoczucie
swojego zespołu
Kompleksowe i najlepiej udokumentowane pod kątem skuteczności
wsparcie psychologiczne dla pracowników Twojej firmy.
Zadbaj o samopoczucie swojego zespołu
Kompleksowe i najlepiej udokumentowane pod kątem skuteczności wsparcie psychologiczne dla pracowników Twojej firmy.
Mówią o nas:

sesji psychoterapii online miesięcznie

terapeutów w nurcie poznawczo-behawioralnym

lat doświadczenia w pomocy online

średnia ocena kursów self-care
Kim jesteśmy?
Trzymsie.pl to centrum terapii online, które od 12 lat pomaga osobom zmagającym się z problemami natury psychicznej.
Gwarantujemy kompleksową obsługę dla firm w obszarze zdrowia psychicznego i samopoczucia pracowników. Wybierając trzymsie.pl, zapewniasz im dostęp do wykwalifikowanych, doświadczonych specjalistów, najwyższej jakości materiałów wideo do pracy własnej oraz webinarów i szkoleń stacjonarnych.
W ten sposób zadbasz o relacje, zwiększenie efektywności oraz zapobiegniesz wypaleniu zawodowemu w obrębie zespołu.
Nasi psychoterapeuci zatroszczą się o bezpieczeństwo Twoich pracowników, wspierając ich natychmiastowo w przypadku wystąpienia jakichkolwiek zaburzeń czy problemów.
Skupiamy ponad 70 specjalistów nurtu poznawczo-behawioralnego, który jest najlepiej udokumentowany naukowo pod kątem skuteczności.


Wspieramy Twój zespół w:

zapobieganiu wypaleniu zawodowemu

redukcji rotacji w zespole i nieobecności

nagłych kryzysach: interwencja kryzysowa

zaburzeniach takich jak: depresja, lęki, natręctwa i inne

problemach w relacjach z najbliższymi: konsultacje rodzicielskie, terapia par, seksuolodzy

problemach związanych z odżywianiem, psychoonkologią czy psychodermatologią

problemach związanych z uzależnieniami: terapia uzależnień

psychologicznych aspektach inwestowania i finansów
Wspieramy Twój zespół w:

zapobieganiu wypaleniu zawodowemu

redukcji rotacji w zespole i nieobecności

nagłych kryzysach: interwencja kryzysowa

zaburzeniach takich jak: depresja, lęki, natręctwa i inne

relacjach: konsultacje dla rodziców, terapia par, seksuologia

problemach związanych z odżywianiem, psychoonkologią czy psychodermatologią

problemach związanych z uzależnieniami: terapia uzależnień

psychologicznych aspektach inwestowania i finansów
Nasza oferta
Platforma z kursami
nieograniczony dostęp do platformy z kursami self-care
materiały uzupełniające stworzone przez psychoterapeutów
pomoc w najczęściej występujących problemach np. depresja, wypalenie zawodowe, stres, stany lękowe
Cena: od 29 zł/miesiąc/pracownik
Sesje psychoterapii
dofinansowanie części lub całości
dostęp do 70+ psychoterapeutów nurtu poznawczo-behawioralnego
duża liczba dedykowanych dla Twoich pracowników terminów, już na następny dzień
opcja rozszerzenia o dostęp do platformy z kursami self-care
Cena: elastyczne formy rozliczenia
Warsztaty i szkolenia
realizowane stacjonarnie lub online
szeroka baza tematów do wyboru
możliwość realizacji zajęć z tematów proponowanych przez Ciebie
Cena: zależna od formy i czasu trwania
Elementy oferty mogą występować łącznie lub osobno.
Istnieje możliwość poszerzenia jej o usługę chatu online/infolinii z psychologiem.
Ostateczna oferta przygotowywana jest indywidualnie.
Dlaczego psychoterapia poznawczo-behawioralna?
Terapia poznawczo-behawioralna polega na…
czytaj dalej
pracy z psychoterapeutą w trakcie sesji psychoterapii oraz na tzw. eksperymentach behawioralnych, które pacjent wykonuje samodzielnie pomiędzy jedną sesją a drugą. Terapia poznawczo-behawioralna skupia się na wzajemnym wpływie naszych myśli, uczuć i zachowania. Jest metodą opartą na dowodach. Na świecie prowadzone są setki badań, które jednoznacznie wskazują, iż terapia poznawczo-behawioralna online jest równie skuteczną formą kontaktu z psychoterapeutą jak ta prowadzona „na żywo” w gabinecie. Terapia poznawczo-behawioralna jest terapią krótkoterminową (w przeciwieństwie do alternatywnych nurtów psychoterapii) i skupia się na skutecznym rozwiązaniu problemów, z którymi zgłasza się pacjent. Jest też terapią w pełni bezpieczną.

