{"id":10078,"date":"2023-11-18T11:28:00","date_gmt":"2023-11-18T11:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/?p=10078"},"modified":"2024-03-22T20:07:57","modified_gmt":"2024-03-22T20:07:57","slug":"quiet-quitting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/quiet-quitting\/","title":{"rendered":"Czym jest quiet quitting? Jak mu zapobiega\u0107?"},"content":{"rendered":"<h4><em><strong>Coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy ostatnio o tym zjawisku. Czym jest?\u00a0 Dlaczego sta\u0142o si\u0119 tak popularne? Jak mo\u017cna mu zapobiega?<\/strong><\/em><\/h4>\n<p><em><strong>\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<h3 style=\"background-color: #ffffff; font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;\">1. Czym jest quiet quitting<\/h3>\n<p>Quiet quitting (z ang. <i style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );\">cicha rezygnacja<\/i>) jest koncepcj\u0105, kt\u00f3ra po raz pierwszy wprowadzi\u0142 w 2009 roku Mark Boldger- ameryka\u0144ski ekonomista. Oznacza ona nierzeczywiste odej\u015bcie pracownika z pracy, a wywi\u0105zywanie si\u0119 ze swoich podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w w \u015bci\u015ble okre\u015blonym przez umow\u0119 czasie pracy. Pracownik nie podejmuje zatem dodatkowych zada\u0144, nie pracuje poza podstawowym czasem pracy, nie wykracza poza stawiane przed nim oczekiwania oraz nie podejmuje dodatkowych inicjatyw zwi\u0105zanych z prac\u0105. Pracownik w ten spos\u00f3b oszcz\u0119dza swoj\u0105 energi\u0119 i si\u0142y mentalne na dziedziny \u017cycia niezwi\u0105zane z prac\u0105.\u00a0 Jednocze\u015bnie, pracownicy nie wyra\u017caj\u0105 niezadowolenia, nie zg\u0142aszaj\u0105 skarg czy uwag w stosunku do pracodawcy. Mo\u017cne si\u0119 zatem wydawa\u0107, \u017ce takiej osobie jest zwyczajnie wszystko jedno i nie przejmuje si\u0119 zbytnio tym, co dzieje si\u0119 w miejscu pracy. Dla takiego pracownika najwa\u017cniejsze jest zachowanie r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym i zawodowym, przy czym to w\u0142a\u015bnie to pierwsze jest priorytetem, kt\u00f3rego nie nale\u017cy po\u015bwi\u0119ca\u0107 dla pracy. Wyczerpuj\u0105c\u0105 definicj\u0119 quiet quittingu przedstawi\u0142 Yikilmaz:<\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>\u201cZe wzgl\u0119du na kultur\u0119 po\u015bpiechu i rywalizacj\u0119 do\u015bwiadczon\u0105 przez pracownika w \u017cyciu zawodowym rozwin\u0119\u0142a si\u0119 nowa strategia quiet quittingu, przejawiaj\u0105ca si\u0119 niskim zaanga\u017cowaniem w tematy zawodowe, kt\u00f3re powodowa\u0107 mog\u0105 stres, l\u0119k, brak wsparcia, z\u0142o\u015b\u0107, zmniejszenie dobrobytu, konflikty mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym i zawodowym czy\u00a0 wypalenie\u00a0 przy jednoczesnym braku realnej rezygnacji z pracy, z obawy przed konsekwencjami bycia bezrobotnym.\u201d<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">W uproszczeniu mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce pracownik ogranicza do minimum swoje zaanga\u017cowanie, by po\u015bwi\u0119ca\u0107 pracy mo\u017cliwie jak najmniej czasu i energii, zu\u017cywaj\u0105c ich tylko tyle, ile wymaga tego utrzymanie si\u0119 przy pracy.<\/p>\n<h3 style=\"background-color: #ffffff;\">2. Dlaczego quiet quitting jest tak popularny &#8211; korzy\u015bci dla pracownika<\/h3>\n<p>Koncepcja quiet quittingu w ostatnich latach zyska\u0142a ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107 na portalach spo\u0142eczno\u015bciowych takich jak TikTok czy Instagram. Blisko po\u0142owa pracuj\u0105cych amerykan\u00f3w przyznaje si\u0119 do posiadania\u00a0 tendencji do quiet quittingu. Wydaje si\u0119, \u017ce zjawisko to pojawi\u0142o si\u0119 jako odpowied\u017a na coraz wi\u0119ksze wymagania stawiane przez \u015brodowisko pracy i konsekwencje, jakie p\u0142yn\u0105 z wysokiego stresu i braku r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym i prywatnym. Dzi\u0119ki rezygnacji z nadmiernego zaanga\u017cowania w sprawy zawodowe, pracownicy odnosi\u0107 mog\u0105 szereg korzy\u015bci, z kt\u00f3rych niekt\u00f3re przedstawiono poni\u017cej:<\/p>\n<ul>\n<li>obni\u017cenie stresu<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>obni\u017cenie l\u0119ku<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>podwy\u017cszenie dobrostanu<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zwolnienie zasob\u00f3w mentalnych poch\u0142anianych przez prac\u0119 do spo\u017cytkowania na inne dziedziny \u017cycia<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>ograniczenie ryzyka wypalenia zawodowego<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zachowanie odpowiedniej r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym i zawodowym<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zyskanie dodatkowego czasu na inne ni\u017c zawodowa dziedziny \u017cycia<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>zapewnienie sobie zatrudnienia poprzez wywi\u0105zywanie si\u0119 z podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w przy jednoczesnym ograniczeniu swojego wysi\u0142ku do absolutnego minimum pozwalaj\u0105cego na utrzymanie si\u0119 przy pracy<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>polepszenie relacji rodzinnych\/ partnerskich<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce quiet quitting jest nowocze\u015bniejsz\u0105 wersj\u0105 znanego\u00a0 \u201cwork- life balance\u201d, przy czym obecnie k\u0142adzie si\u0119 jeszcze silniejszy nacisk na \u017cycie prywatne przy absolutnym ograniczeniu do koniecznego minimum \u017cycia zawodowego, kt\u00f3re przez zwolennik\u00f3w quiet quittingu jest jedynie przymusem koniecznym do zapewnienia sobie odpowiednich warunk\u00f3w \u017cyciowych.<\/p>\n<h3>\u00a03. Czy quiet quitting jest odzwierciedleniem prawdziwego kryzysu?<\/h3>\n<p>W interesuj\u0105cym badaniu przeprowadzonym przez Gallup w 2022 roku w USA stwierdzono, \u017ce oko\u0142o 24 % pracownik\u00f3w w wieku poni\u017cej 35 lat jest silnie niezaanga\u017cowanych w swoj\u0105 prac\u0119. W tej samej grupie wiekowej stwierdzono r\u00f3wnie\u017c wysoki odsetek os\u00f3b, kt\u00f3re nie dostrzegaj\u0105 w swojej pracy okazji do rozwoju zawodowego. To skutecznie zmniejsza ich zaanga\u017cowanie i ch\u0119ci do przekraczania stawianych im wymaga\u0144. Wydaje si\u0119, \u017ce popularno\u015b\u0107 quiet quittingu zwi\u0105zana jest r\u00f3wnie\u017c z pandemi\u0105 COVID- 19. Wtedy to cz\u0119\u015b\u0107 pracownik\u00f3w podj\u0119\u0142a prac\u0119 zdaln\u0105, co zupe\u0142nie zmieni\u0142o ich postrzeganie pracy. Okaza\u0142o si\u0119 bowiem, \u017ce z powodzeniem mo\u017cna wykonywa\u0107 obowi\u0105zki zawodowe\u00a0 w swoim w\u0142asnym domu, bez wp\u0142ywu na jako\u015b\u0107 pracy. Dodatkowo zapewnia to pracownikowi wiele korzy\u015bci, takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li>komfort i wygoda<\/li>\n<li>brak konieczno\u015bci dojazdu do pracy &#8211; korzy\u015bci czasowe oraz finansowe<\/li>\n<li>wi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 (m.in. w zakresie godzin pracy)<\/li>\n<li>work-life balance<\/li>\n<li>korzy\u015bci zdrowotne &#8211; ograniczenie mo\u017cliwo\u015bci zachorowa\u0144 na choroby zaka\u017ane<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">To tylko niekt\u00f3re z wielu korzy\u015bci, kt\u00f3re pracownicy odkryli, podejmuj\u0105c prac\u0119 zdaln\u0105. W zwi\u0105zku z tym u wielu z nich pojawi\u0142y si\u0119 wi\u0119ksze oczekiwania w stosunku do pracodawcy. To mog\u0142o przyczyni\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do popularno\u015bci quiet quittingu. Pracownik zmuszony do powrotu do biura i wykonywania tej samej pracy, kt\u00f3r\u0105 z powodzeniem wykonywa\u0142 w swoim domu, zmniejszy swoje zaanga\u017cowanie i b\u0119dzie robi\u0142 jedynie to, czego si\u0119 od niego wymaga.<\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">W innym ciekawym badaniu przeprowadzonym przez Pandey w 2022 wykazano, \u017ce a\u017c ponad 82% os\u00f3b urodzonych po 1995 roku (tak zwana generacja Z) prezentuje nastawienie do pracy zak\u0142adaj\u0105ce minimalny wysi\u0142ek umo\u017cliwiaj\u0105cy jedynie utrzymanie si\u0119 przy pracy i spe\u0142nienie minimalnych oczekiwa\u0144. W tym samym sonda\u017cu wykazano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce generacja Z w wi\u0119kszo\u015bci nie postrzega pracy jako wa\u017cnej dziedziny swojego \u017cycia i rozwoju osobistego.<\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">Wydaje si\u0119 zatem, \u017ce mamy do czynienia z realnym zjawiskiem, kt\u00f3rego pracodawcy nie powinni bagatelizowa\u0107.<\/p>\n<h4 style=\"background-color: #ffffff;\"><em><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/quiet_quitting.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"700\" \/><\/strong><\/em><\/h4>\n<h2 style=\"background-color: #ffffff;\"><\/h2>\n<h3 style=\"background-color: #ffffff;\">4. Co pracodawca mo\u017ce zrobi\u0107, aby <a href=\"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/\">zmniejszy\u0107 ryzyko quiet quittingu<\/a><\/h3>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">Bior\u0105c pod uwag\u0119 liczne korzy\u015bci, jakie p\u0142yn\u0105 ze strategii quiet quittingu przy jednoczesnym braku rzeczywistych wyznacznik\u00f3w, po kt\u00f3rych mo\u017cna pozna\u0107, \u017ce mamy do czynienia w\u0142a\u015bnie z tym zjawiskiem, znalezienie mo\u017cliwo\u015bci jej zapobiegania wydaje si\u0119 trudne. Powy\u017csze rozwa\u017cania sk\u0142aniaj\u0105 jednak do pewnych wniosk\u00f3w. Quiet quitting wyr\u00f3s\u0142 jako odpowied\u017a na stresuj\u0105ce i rywalizacyjne \u015brodowisko zawodowe. Z perspektywy pracodawcy najwa\u017cniejsze zdaj\u0105 si\u0119 zatem:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Szkolenia dla bezpo\u015brednich manager\u00f3w i lider\u00f3w<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn niezadowolenia pracownik\u00f3w s\u0105 najcz\u0119\u015bciej ich bezpo\u015bredni prze\u0142o\u017ceni, kt\u00f3rzy pe\u0142ni\u0105 jedynie rol\u0119 \u201eszef\u00f3w\u201d, a nie \u201epartner\u00f3w\u201d. Stworzenie kultury dbania o siebie oraz empatii pomo\u017ce zniwelowa\u0107 brak zaanga\u017cowania pracownik\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c otwarta i dwukierunkowa komunikacja. Zrozumienie indywidualnych potrzeb pracownika pomo\u017ce dostosowa\u0107 wymagania i spos\u00f3b ich przekazania, a to zwrotnie wp\u0142ynie na wy\u017csze zaanga\u017cowanie pracownik\u00f3w i ich satysfakcj\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Partnerskie podej\u015bcie do pracownika<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">Pracodawcy cz\u0119sto wpadaj\u0105 w pu\u0142apk\u0119 traktowania relacji z pracownikiem w kategoriach prostej wymiany: praca-pieni\u0105dze. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do obni\u017cenia zaanga\u017cowania pracownika, kt\u00f3ry wie, \u017ce za wykonan\u0105 prac\u0119 otrzyma wynagrodzenie. Po co zatem anga\u017cowa\u0107 si\u0119 bardziej, wychodzi\u0107 poza postawione oczekiwania? W tym aspekcie warto zmieni\u0107 spos\u00f3b postrzegania pracownika z \u201epodw\u0142adnego\u201d na partnera, z kt\u00f3rym wsp\u00f3lnie d\u0105\u017cy si\u0119 do wi\u0119kszych cel\u00f3w &#8211; cel\u00f3w firmy. Pracownik musi zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 jak jego praca i zaanga\u017cowanie przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na wyniki firmy oraz zwrotnie na jego satysfakcj\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Kultura organizacji<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">W obliczu pogoni za wynikami, targetami i raportami cz\u0119sto jako pracodawcy \u0142atwo jest zapomnie\u0107 o sprawach niezwi\u0105zanych bezpo\u015brednio z wykonywanymi przez pracownika zadaniami, ale z tym jak czuje si\u0119 on w miejscu pracy. Warto dba\u0107 o kultur\u0119 wdzi\u0119czno\u015bci, doceniania i troski.\u00a0 Dbanie o dobrostan pracownika ma bowiem realny wp\u0142yw na jego wyniki a co za tym idzie na wyniki firmy. Ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 zaanga\u017cowani w prac\u0119, obdarzani zaufaniem i traktowani z szacunkiem b\u0119d\u0105 swoje zadania wykonywa\u0107 z pe\u0142nym profesjonalizmem i gotowi b\u0119d\u0105 na przekraczanie stawianych im oczekiwa\u0144, poniewa\u017c sprawia\u0107 im to b\u0119dzie satysfakcj\u0119.<\/p>\n<h3 style=\"background-color: #ffffff;\">Podsumowanie<\/h3>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\">Quiet quitting to stosunkowo nowy termin, kt\u00f3ry zyska\u0142 ogromn\u0105 popularno\u015b\u0107 dzi\u0119ki mediom spo\u0142eczno\u015bciowym. Nie da si\u0119 jednak ukry\u0107, \u017ce jest to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c chwilowy trend. Jest to zjawisko socjologiczne, kt\u00f3re niesie realne konsekwencje dla pracodawc\u00f3w oraz pracownik\u00f3w. Nie nale\u017cy ignorowa\u0107 pojedynczych przejaw\u00f3w quiet quittingu u pracownik\u00f3w, poniewa\u017c mo\u017ce to oznacza\u0107, \u017ce w organizacji nale\u017cy dokona\u0107 zmian, kt\u00f3re spowoduj\u0105 zwi\u0119kszenie zaanga\u017cowania pracownik\u00f3w, co niew\u0105tpliwie nie\u015b\u0107 b\u0119dzie pozytywne konsekwencje dla pracodawc\u00f3w.<\/p>\n<h5 style=\"background-color: #ffffff;\"><\/h5>\n<h5 style=\"background-color: #ffffff;\"><u>Bibliografia<\/u><\/h5>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Block, P. (2013). Stewardship: Choosing Service over Self-Interest. San Francisco, CA: Jossey-Bass.<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Bremen, J. M. (2022, September 20). Quiet quitting: The real story (don&#8217;t blame gen Z). Forbes. Retrieved October 31, 2022,<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Burns, J. M. (2010). Leadership. New York: Harper Perennial.<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Gallup (2022). Gallup&#8217;s Employee Engagement Survey: Ask the Right Questions With the Q12 Survey. Dost\u0119p: https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/356063\/gallup-q12- employee-engagement-survey.aspx<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Harter, J. (2022). Is Quiet Quitting Real? Dost\u0119p: https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/398306\/quiet-quitting-real.aspx<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Pandey, E. (2022). <a href=\"https:\/\/www.axios.com\/2022\/09\/21\/quiet-quitting-gen-z-work-jobs-minimum\" rel=\"nofollow \">The staying power of quiet quitting<\/a>. Avaliable at: https:\/\/www.axios.com\/2022\/09\/21\/quiet-quitting-gen-z-work-jobs-minimum.\u00a0\u00a0<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Poorkavoos, M. (2016). Compassionate leadership: What is it and why do organizations need more of it? Horsham: Roffey Park.<\/i><\/p>\n<p style=\"background-color: #ffffff;\"><i>Worline, M. C., &amp; Dutton, J. E. (2017). Awakening Compassion at Work: The Quiet Power that Elevates People and Organizations. Oakland, CA: Berrett-Koehler Publications.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coraz cz\u0119\u015bciej s\u0142yszymy ostatnio o tym zjawisku. Czym jest?\u00a0 Dlaczego sta\u0142o si\u0119 tak popularne? Jak mo\u017cna mu zapobiega? \u00a0 1. Czym jest quiet quitting Quiet quitting (z ang. cicha rezygnacja) jest koncepcj\u0105, kt\u00f3ra po raz pierwszy wprowadzi\u0142 w 2009 roku [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10094,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[74,73],"tags":[],"class_list":["post-10078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-dla-managerow","category-porady-dla-wlascicieli-firm"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10078"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10078\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10373,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10078\/revisions\/10373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trzymsie.pl\/dla-firm\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}