Mówią o nas:
Jak to działa

2. Zarezerwuj termin

3. Sesja terapii online
Jaki temat Cię interesuje?
Jeśli chcesz zarezerwować swoją pierwszą sesję i nie jesteś jeszcze w stanie sprecyzować swojego problemu, wybierz opcję ‘Konsultacja ogólna’, a następnie odpowiadającego Ci terapeutę i termin.
Jeśli jesteś w stanie określić swój problem, wybierz odpowiedni przycisk, a pokażemy Ci terapeutów, którzy specjalizują się w danym problemie. Jeśli Twojego problemu nie ma w wymienionych, wybierz ‘Inny’, a następnie dowolnego terapeutę i termin.
Opinie
Dlaczego terapia online z trzymsie.pl?
Pomożemy Ci wygrać z lękiem, natręctwami, depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniami
odżywiania, uzależnieniami oraz traumami. Psycholog online wesprze Cię także w przypadku problemów
związanych z relacjami z innymi, niską samooceną, brakiem motywacji, stresem czy bezsennością, w momencie ważnych
zmian życiowych takich jak emigracja, macierzyństwo czy poszukiwanie nowej pracy i trudnych
sytuacjach życiowych. Prowadzimy psychoterapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym, o najlepiej
udowodnionej skuteczności. Jedna sesja terapii trwa 50 minut i kosztuje 180-250
zł.
W trzymsie.pl lubimy konkrety. Naszym celem jest, aby skutecznie pomóc w Twoim
problemie.

Skupiamy ponad 70 psychoterapeutów nurtu poznawczo-behawioralnego, najlepiej udokumentowanego pod kątem skuteczności nurtu psychoterapii.
Terapia poznawczo-behawioralna skupia się na wzajemnym wpływie naszych myśli, uczuć i zachowania. Jest metodą opartą na dowodach, tak samo skuteczną w wersji online jak stacjonarnej. Każdy z naszych terapeutów jest magistrem psychologii, a ponadto skończył co najmniej drugi rok szkoły terapii poznawczo-behawioralnej i posiada odpowiednią wiedzę oraz umiejętności do prowadzenia terapii w tym nurcie.
Przeczytaj o metodzie opartej na dowodachNajczęstsze pytania

Ile kosztuje sesja?
Koszt jednej sesji indywidualnej to 180-250 zł, sesji w języku angielskim - 250 zł, a sesji partnerskiej - 340-370 zł.
Jak się zapisać na sesję online z psychoterapeutą?
Aby zapisać się na sesję, należy na górze strony kliknąć przycisk “Zapisz się na sesję”. Następnie wybrać odpowiednio przycisk opisujący problem lub rodzaj terapii. W przypadku, kiedy nie ma go na liście, należy zaznaczyć “Inny”. Pojawi się lista dostępnych terapeutów. Należy kliknąć w wybranego, a na kalendarzu zaznaczyć preferowany termin sesji. Nastąpi przekierowanie do strony płatności. Po opłaceniu sesji lub wybraniu opcji “przelew bankowy”, skontaktujemy się drogą mailową w celu ustalenia dalszych szczegółów. W razie braku wiadomości lub pojawienia się dodatkowych pytań prosimy o kontakt na recepcja@trzymsie.pl
Jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę online?
Po wyborze przycisku określającego problem lub rodzaj sesji wyświetli się lista terapeutów, którzy się w tym temacie specjalizują. W razie wątpliwości lub pytań zapraszamy do kontaktu przez formularz.
Czy terapia poznawczo-behawioralna online jest skuteczna?
Wyniki badań dotyczących skuteczności psychoterapii poznawczo-behawioralnej online prowadzonych od około 20 lat dowodzą jej skuteczności – na równi z psychoterapią poznawczo-behawioralną prowadzoną „na żywo” w gabinecie psychoterapeuty. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na blogu.
Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna?
W swoim założeniu psychoterapia poznawczo-behawioralna opiera się na kontakcie z psychoterapeutą, ale również na tzw. eksperymentach behawioralnych, które poinstruowany przez terapeutę pacjent wykonuje pomiędzy jedną sesją psychoterapii a drugą i samodzielnie ocenia ich przebieg.
Czy jest możliwa terapia w innym języku niż polski?
Tak, u części naszych psychoterapeutów możliwa jest terapia w języku angielskim i niemieckiem. Zapraszamy do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
Czy podane godziny sesji są czasu polskiego?
Tak, wszystkie terminy sesji są czasu polskiego.
Kiedy najpóźniej muszę anulować sesję, aby otrzymać zwrot środków?
Sesja musi zostać anulowana maksymalnie 24 godziny przed terminem, aby otrzymać zwrot środków.
Czy mogę skontaktować się bezpośrednio z zespołem trzymsie.pl przez maila?
Oczywiście, zapraszamy do kontaktu: recepcja@trzymsie.pl
Czy jest możliwa terapia online dla dziecka?
Rodzice mogą umówić się na konsultację rodzicielską i porozmawiać o trudnościach oraz problemach, z jakimi boryka się dziecko. Natomiast nastolatki od 16 roku życia mają możliwość wzięcia udziału w terapii indywidualnej (za zgodą rodzica).
Czy jest możliwość skorzystania z terapii online dla par?
Tak, część naszych psychoterapeutów prowadzi terapię dla par. Zapraszamy do rezerwacji sesji na górze strony i wybranie opcji “Terapia par” lub do kontaktu przez formularz w celu ustalenia szczegółów.
Czy muszę uczestniczyć w terapii online z włączoną kamerką?
Włączenie kamerki podczas sesji jest konieczne.
Jakie usługi oferuje trzymsie.pl?
Nasi psychoterapeuci pomagają przezwyciężyć problem za pomocą terapii online (sesja indywidualna lub partnerska) w formie wideo.
Jaki rodzaj terapii jest oferowany?
Nasi psychoterapeuci prowadzą terapię online w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Jak skontaktować się z psychoterapeutą?
Po otrzymaniu kontaktu na Microsoft Teams, WhatsApp, Messenger lub Signal psychoterapeuta kontaktuje się jako pierwszy, aby rozpocząć sesję.
Ile trwa jedna sesja online?
Sesja indywidualna trwa 50 minut, a sesja partnerska - 90 minut.
Zobacz więcej pytańKącik wiedzy
Wirtualna recepcja
Zadaj nam pytanie dotyczące Twojego problemu, dopasowania dla Ciebie odpowiedniego terapeuty lub procesu rezerwacji sesji, a skontaktujemy się z Tobą tak szybko, jak będzie to możliwe. Jeśli pragniesz, abyśmy przekazali Twoje zapytanie konkretnemu terapeucie, napisz nam któremu.